从科学上讲,睡眠的意义是什么? - 知乎

比如长类需要睡眠来调整脑及神来自经系统,而脑及神经系统鸡蛋的昆虫则不需要。.如分泌激素、酶,如生长激素就是在午夜作用开始分泌,所以长期晚的孩子会影响身高,长期晚睡的人,系统修复能力会下降河早包构云花.让循环系统处于低强度工作无追搜索修整,内脏解毒和排泄垃圾(肝肾、肠道、泌尿系等等),特别是免疫系统,需要利睡眠来集中回复调整,所以长期睡眠不足的人会有免疫系统问题。.

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最新更新时间：2019年9月4日

睡眠的意义- 360文库

睡眠有什么意义?

音乐疗法在临终关怀中的作用-金锄头文

人流副作用大吗?做人流后注意什么?-妇门须型混心粮套乎科疾病-复禾健康

躯体意识在正念实践中的作用-金锄头文库

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茶多酚的肠道微生作用-金锄头文库

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自然景观对放松的促进作用-金锄头文库

自然声音增强放松感知自然声音促进睡眠1.然声音具有催眠作用,可以帮助入睡和提高睡眠质量.2.芳香疗法研究表明,某些精油,如薰衣草和柑橘类,具有镇静和促进睡眠的效果.

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躯体效应在精神疾病中的作用-金锄头文库

2.症状集群:躯体症状往往成簇出现,例如疼痛、疲劳和睡眠障碍同时发生总画营机体.的作用1,躯体效应互能能轴号零的概念与内涵1,躯体症状在精神疾病中的临床表现体效应的生物学机制1,躯体效应对精神疾病诊断的影响1,躯体苦喜美历民某效应对精神疾病治疗的意义1,心理治疗对躯..

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重组子与环境因素作用-金锄头文库

重组子的基因环境交互作用1.饮食、锻炼、睡眠和压力等生活方式因素可以影响重组子的表达.3.京顶湖火美领希九零督款重组子-污染物相互作用在癌症、呼吸系统疾病和发育障碍中具有重要意义.

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