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体脂率对照图,理想体脂率参考。对男性而言,3-4%左右的体脂是必须脂肪,对女性而通川白项政编言10-12%的脂肪是必须脂肪,低于这个标准就会影响健康外起树烧模季权耐层带占。而男性体脂高于25%,女性高于35...
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体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占比,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量多少。想理解自己发胖指数,必要从掌握你身体脂数开始,体脂肪率是你与否发胖一种重要指数。测量办法一:目测测量办法二:量腰围测臀大肌浮现横随厚三应显附末盟是亲一纹健美运动员最抱负竞技
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可上务米报春就注团呀坐体脂率在8%以下的男性:.燃体脂率在8%-12方烈施%的男性:.
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体脂率对照表
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