减肚子最有效的四个运动-百度经验
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减肚子最有效的四个运动_360新知
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减肚子最有效的运动-有来医生
1个回答 - 回答时间：2018年5月22日
问题描述：减肚子最有效的运动
医师回答：减肚子最好的方法: 一、仰卧在地上,双腿屈起并拢,双手屈肘轻轻将头抱住。腰腹用力,慢慢向上伸抬起,直至身体于地面呈30°-60°之间,保持这个动作5s,然...
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减肚子最有效的运动相关专业知识_360良医
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为什么仰卧起坐是减肚子最有效的运动呢?因为仰卧起坐针对性强,能够充分锻炼腹部的脂肪,让腹部松垮垮的赘肉变得紧实起来,不过动作一定要标准哦,而且运动要适量,否...
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【减肚子最有效的运动】-大众养生网
2014年5月7日 - 下面就给大家详细介绍一下减肚子最有效的运动.而想要减掉肚子上的赘肉,同样通过运动也是非常有效的.www.cndzys.com/shenghuoyangshen...
减肚子最有效的运动方法超实用9个腹部动作- 7丽女性网
2022年8月29日 - ...一不小心就会变成一个小“腹”婆哦。那么,如何运动可以把肚子上那一圈一圈的赘肉减下去呢?下面小编为您推荐的减肚子最有效的运动方法值得收...www.7y7.com>...>怎样减肚子上的赘肉
怎样的运动最减肚子_360问答
1个回答 - 提问时间：2018年10月09日
最佳答案： 跑步是最好的痩肚子的方法,同时也可以做一些仰卧起坐之类的运动。 身体平躺～两腿悬空伸直,然后像剪刀一样张开˙交叉˙张开˙交叉....... 详情>>wenda.so.com/q/1552275046214771?src...
减肚子最有效的运动
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