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中医养生的角度来看,处暑演节气适宜进食清热设安神的食物,如银耳、百合、莲征六术逐族陆策子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻在易革景诗传标肉害考宽、豆类及奶类,但这些食称作物一次进食不可太多,做到少食多餐。.因此,处暑节含气养生,北方当注意养阴生,南方则需注意温阳祛湿。.
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处暑中医养生
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