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- 1、三彩胡萝卜丝原料：冬瓜半斤、胡萝卜三两、绿尖椒三两、淀粉。做法：冬瓜、胡萝卜三两、绿尖椒分别切丝；淀粉一大匙加两大匙水调成芡汁；盐、味精适量。将锅置火上放油烧至五成热，倒入冬瓜、胡萝卜、绿菜椒丝略炒一下后装盘待用。锅里放水烧沸后，将全部蔬菜倒入沸水稍焯去油。捞出沥干水分。锅内放少量油烧...详情 >1、荷叶茯苓粥：配料：荷叶1张（鲜、干均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。做法：先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。功效：清热解暑，宁心安神，止泻止痢（对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效）。2、凉拌莴笋：配料：鲜莴笋350克，葱、香油、味精、...详情 >查看更多精选
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夏季养生食谱:夏季养生家常菜
发贴时间：2013年5月21日 -
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夏至养生食谱-夏至节气的健康食谱推荐_蛋白质_食材_凉拌黄瓜
2023年6月21日 - 夏季养生食谱中,糯米藕也是一道美味又健康的菜品.绿豆是夏季最好的养生食材之一,具有清热解毒、利尿消肿的作用.www.sohu.com/a/688109684_3223...
夏季养生食谱_360问答
1个回答 - 提问时间：2013年04月28日
最佳答案： 你好夏季养生菜谱有很多,现给你易做的,希望对你有用绿豆南瓜汤:【配料】绿豆50克,老南瓜500克,食盐少许。【做法】绿豆清水洗净,趁...... 详情>>wenda.so.com/q/1367201559067097?src...
夏日养生食谱
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