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失眠怎么调理七种方法助你安然入睡_失眠_快速问医生
辛苦工作了一天,身心已经很劳累了,但是躺在床上却精神得很,完全没有睡意,但是白天却睁不开眼,趴在桌子上也可以睡着,这样的情况很多人都在经历,都是失眠造成的,现在失眠的年轻人是非常多,严重影响了身心健康,因此要及时治疗。
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失眠怎么调理_360问答
5个回答 - 回答时间：2014年3月1日 - 51
最佳答案：治疗失眠的心理治疗失眠的心理治疗主要是分为以下几种：1、认知调整：用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠...
wenda.so.com/q/1391079471120456
失眠怎么调理七种方法助你安然入睡- 民福康养生
2014年2月20日 - 虽然经过了一天的劳累,却怎么都睡不着,下面来跟小编一起看看,都有哪些方法能解决你的失眠问题吧。.失眠有以下情况:入睡困难、不能熟睡、睡眠...www.39yst.com/20140220/1...
失眠该怎么调理?_360问答
6个回答 - 提问时间：2013年07月09日
最佳答案： 很多人不了解失眠吃什么而选择安*眠*药,安*眠*药是不能经常吃的,安*眠*药吃得太多,就会对这种药物产生一些依赖性,这样是不行的。对于失眠吃什... 详情>>失眠怎么调理相关专业知识_360良医
- 失眠怎么调理七种方法助你安然入睡
却怎么都睡不着,下面来跟小编一起看看,都有哪些方法能解决你的 失眠,失眠吃什么好,失眠怎么调理 三九养生堂 > 养生常识 失眠怎么调理七种方法助你安然入睡 你是否...
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失眠怎么调理?用什么方法调理?_360问答
1个回答 - 回答时间：2013年10月12日 - 113
最佳答案：人为什么会失眠呢？简单来说原因有三：一是心肾不交、二是血不足、三是胃不和、四是颈椎不正 中医认为，人的体表有气运行，像人体外围的卫士，名卫气...
wenda.so.com/q/1381652703067790
失眠怎么调理_360问答
2个回答 - 回答时间：2013年9月3日 - 41
最佳答案：如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可做一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一...
wenda.so.com/q/1378194683063981
失眠怎么调理
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