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月经后减肥黄金期7天一般可以瘦三斤左右,但由于每个人的体质不同,而且选择的减肥方法不同,因此具体瘦的斤也是需要根据综合因素决定的.月经过后的期属于减肥黄金期,因此可以来自在月经过后适当的进行动锻炼,并且还要改善饮食结构,尽量少吃高脂肪以及高热量的食物,通常可起到较好的减肥效果,但减画情找套况往时现轻肥也需要长期坚持,才可以达到减肥....
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不可 点击这里让更多人看到 月经后减肥黄金期7天能主确最瘦几斤 减肥没有黄金期何时候都可以减肥。任何时候的减肥效果与自身的减肥方法、食物的摄入以及活动的多少有关联,和月经没有直接的,所以没有月经后的减肥黄金期。
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因为在月经期间适当的进行运动可以帮助到人们的身体排出多余的脂肪的同时,还可以改善女性的内环境,对于一些本身身体有淤血的人来讲在月经期间减肥,不但不会伤害到大家的身体健康,还可以让大家的身体....但是,点宽凯手人们不知道其实在这项阻垂个时候却是身体减肥最佳的时间.
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1个回 - 提问时间:2014年09月07日
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姨妈后减肥黄金期可以瘦多少
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