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这个时候多吃滋阴的、祛湿的食物,滋阴的比如麦冬、百合、石斛,沙参这些都是,既可以当中药,也可以当食物的药材,拿来煲汤,还可以放点西洋参、太子参之类,... 详情 >
1个回答 - 提问时间:2017年10月05日
wenda.so.com/q/1566841822215478?src...
www.xuexila.com/jierizhishi/xia...
小暑节气的第三大宝是绿豆芽.民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法,最近一段时间鳝鱼最为滋补,中医认为黄鳝性温味甘,具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用,小暑时节最宜吃黄鳝,可以预防夏季食物不消化引起的腹泻,还可以保护心血管.
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www.sohu.com/a/102011246_119732
小暑节气养生吃什么
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