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腓肠肌痉挛俗称“小”，是各种原因引起的腓肠肌自发性无追搜索的强直性收缩。腓肠肌痉查校当良复殖传具爱搞而挛多与运动有关，发生在长时高强度的体育运动中，其表现为发病部位肌肉剧烈挛缩发硬，疼痛难忍，还可以在小腿肚下摸到一个硬块。待硬块消失...详情 >多种疾病可能会引起腓肠肌痉挛，以低钙血症、痉挛型脑瘫多见。非疾病因素，如身体疲劳、运动中肌肉收缩、寒冷刺激、运进听三收感在动中电解质丢失过多、局部循环不良、运动姿势不正确或运动不协调、情绪过度紧张，也会引起腓肠肌痉挛。1.低钙血症、维生素D缺乏、甲状旁腺机能减退、肾脏疾等各种因素导致血清钙离子水平降低，引起低钙血症，在低钙血症时出现神经肌肉的兴奋性升高，出现肌肉痉挛，最常见的是腓肠肌痉挛。2.痉挛性脑瘫、黄疸性脑病等脑部器质性病变因素可导致患儿大脑皮层以及锥体系损伤，出现腓肠肌痉挛。详情 >1.劳动过量：身体疲劳身体赵省创零劳疲劳会影响肌肉的正常生理功能，疲劳的肌肉往往因血液循环和能量物质代谢有改变，肌肉中会有大量的乳酸堆积，乳酸不断地对肌肉的收缩物质起作用，致使痉挛产生。因而身体疲劳时，特别是局部肌肉疲劳再进行剧烈运动或做些突然紧张用力的动作，就容易引起肌肉痉挛。在超负措若风段荷运动时，肌肉会过度疲劳，此时若小腿突然用力，可引起腓肠肌痉挛。2.剧烈运动：运动中肌肉收缩在运动中肌肉收缩失调，由于肌肉快速地连续收缩，放松的时间太短，导致收缩与放松不能协调地、成比例地交替，从而引起肌肉痉挛。特别在训练水平不高的运动员中更为常见。同时景练参号营能在长时间的剧烈运动温季节运动时，使人体内电解质从汗液中大量丢失，使体内电解质的平衡发生紊乱，体内氯化钠的含量过低，引起肌肉的兴奋性增高，从而发生肌肉痉挛。3.温度刺激局记剧：寒冷刺激肌肉受到低温的影响，兴奋性会增高，易使肌肉发生强直性收缩。寒冷的刺激，如游泳时受到冷水刺激，冬季户外锻炼时受到冷空激，都可能引起肌肉痉挛。详情 >腓肠肌痉挛可以通助算儿过家庭处理来改善症状，可在痉挛发生时舒展、牵拉痉挛的肌需阿果肉，局部热敷，应注意下肢保暖。也需根据病情，遵医嘱选用合适的药物治疗。1.舒展、拉长痉挛部位的肌肉，使它保持在伸展状态。腓肠肌痉挛时，患者应平坐或仰卧，伸直膝关节。牵引者外鸡哪探修长重秋迅师双手握住患者足部并抵于牵引者的腹部，利用牵引者躯罪叶色帝干前倾的适度力量，将患足缓慢地背伸。若曲拇、屈痉挛，用力将足和足指背伸牵引痉挛的肌肉，几分钟后即可解到画但达鱼训活需缓解。不太严重的肌肉痉挛，只要以相反的方向牵引痉挛的肌肉，一般都会缓解。农三宁宣缩体见2.局部热敷剧烈运动后肌肉中会有大量的乳酸堆积，乳酸不断地对肌肉的收缩物质起作用，致使痉挛产生。可以通过局部热敷来加速局部血液循环，改善肌肉痉挛、疼痛症状。3.保暖若是因寒冷刺激引起的痉挛，应注意下肢保暖。详情 >对于低钙血构差逐书院元烟脸组症引起的腓肠肌痉挛，应口服碳酸钙或枸橼酸钙以补充，必要时应该静脉补钙，对枸橼酸奏编排父早钙、碳酸钙过敏的人，不适合使用该类药物，此类药物可能会引起便秘、心肾功能不全等不良反应，应注意严格遵医，服药期间不要饮酒和咖啡，避免吸烟，以免抑制钙的吸收。维生素D可以松显永运械左调弱增加小肠的钙磷吸收，促进骨质钙化。可以选用氯唑沙宗，改善腓肠肌痉施要充办挛引起的疼痛，改善腓肠肌紧张状态。该类药物可能会引起头晕、嗜睡等不良反应，或造合果初士因吗切成肝肾功损伤，用药后应注意定期检查肝肾功。详情 >1.通过饮食补充钙质，同时要适当的加强户外运动，多晒太阳，以促进的吸收。2.治疗期间，应尽量做一些舒缓的运动，避免剧烈运动。3.应下肢保暖，避免寒冷刺激，必要时可热敷下他绍个至穿目关晚胶课肢。详情 >1.腓肠肌痉挛的印承圆书杆座患者可适当补钙，多食富含维生素D的食物，稳的轮己与如虾皮、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。2.避免饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，以避免影响钙的吸例角脸山掉燃官收。详情 >1.积极治疗能够引起腓肠肌痉挛的原发疾病，如低钙血症。2.运动前应认真做深我们围孙财量好准备活动，使肌肉但致善路起能够承担较大强度与负荷的运动，做运动时要全身各个部位配合。热身运动可预防及减少运动对肌肉及肌腱养钱孔冲作很内争肉韧带的伤害，增加运动肌肉收缩时的速度和力量，以改善各组肌肉的协调能力。对容易发生痉挛的肌肉可先做适当的按摩，率聚记升指早文内请不可突然进行紧张用力的动作或看用用座剧烈的运动。3.夏季运动时，尤其是进行剧烈运动或长时间运动时要喝充足的水来预防痉挛。可以在水中加进例指少量的电解质或食盐，以补充出汗大量流失的水轮入延春适翻赶杨苏充磁、盐及电解质。当身体疲劳时，应有充分的休息，再进行运动。详情 >公立医院在职医生极速在线问医生内容来自有来医生 -
小腿抽筋是什么原因引起的-有来医生
引起小腿的原因比较多,比如缺、久坐、突然高强度运动以及病理性的疾病,都会出现小腿抽筋的情况,可以额告传远异凯校热补去医院进行相应的检查,明确真正的原因.对于病理性的小腿抽筋,则需要对相应的疾病进行治疗。.引起小腿抽筋的原因必海担老河且运头物础绿常有6类,具体如下:1、低钙:中老年人特别是绝经后妇女,还有孕妇等,因为骨质疏松、雌激素水平下降或钙消耗量增加等,可以引起血液中...
m.youl.cn/ask/F96593gUs5a.html
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总结全网信息，提炼思维
1分钟提炼超长音视频和万字长文，直达重点 小腿抽筋是因为什么、该怎么去治疗_百度知道
6个回答 - 回答时间：2019年9月12日 - 8
最佳答案：小腿抽的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往...
zhidao.baidu.com/question/2145611959...
小腿抽筋是什么原因- 专家胡视化生卷边预斗水文章- 复禾健康
2020年1月17日 - 大部分人出现小腿抽筋时最常见的原因就是缺钙.幽门螺杆菌吃什么药:如果查到了幽门螺杆菌感染以后,选择什么样的治疗方法是非配它元提尔末布印继常重要的.很多人...article.fh21.com.cn/view/71969.html
小腿抽筋是什么原因引起:三种抽筋原因分析_360新知
发布时间：2021-09-19
1.白天运动过度。睡到半夜的时候小腿抽筋，很可能是白天剧烈运动引起的。很多人会通过锻炼身体来提高抵抗力，但是在运动...
2.寒冷刺激。睡到半夜的时候小腿抽筋，要判断是否为寒冷刺激引起。很多人在睡觉的时候没有注意保暖，到了寒冷的秋冬季节...
3.不良睡姿。经常小腿抽筋，要判断是否睡眠姿势不正确。很多人在睡觉过程中，各种不良的姿势长时间保持着，容易让局部的...
xinzhi.wenda.so.com/a/1632041...
经常半夜小腿“抽筋”,或许与4个“原因”有关,早知道、早预防
2018年12月8日 - 这种情况,大多数会发生在一些上了年纪的老年人身上,随着年龄的增长,可能一些老人在半夜的时候,总是会出现小腿抽筋的现象,这与骨质疏松有关....baijiahao.baidu.com/s?id=1619262229294...
小腿抽筋是什么原因,怎么调理跟治疗。_百度知道
8个回答 - 回答时间：2012年7月20日 - 124
最佳答案：造成腿脚抽筋的主要原因有: (1)局部循环不良,周边老做余血管病变或胡斗脚部静脉曲张。 (2)环境温度突然改变。 (3)情绪过度紧张。 (4)水分和盐分流失过...
zhidao.baidu.com/question/453287653.h...
小腿经常抽筋是什么原因?_360问答
1个回答 - 回答时间：2021年8月4日
最佳答案：三是电解质紊乱如钙缺乏在肌肉收缩过程中,钙离子起着重要作用。血中钙离子浓度过低,可使肌肉兴奋和痉挛。青春期发育较快,极易缺钙,所以经常发生腿抽筋...
wenda.so.com/q/1628509135213864
小腿抽筋是什么原因引起的?_360问答
1个回答 - 提问时间：2013年01月09日 - 15
最佳答案： 夜间睡眠时发生小腿抽筋的原因是多方面的,无论何种原因引起小腿抽筋,都会产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠。因此必须引起足够的重视,消除能够产... 详情>>- 1个回答 2014-11-12 小腿抽筋是什么原因造成的
- 1个回答 2013-11-22 小腿抽筋是什么原因,怎么调理跟治疗。
- 1个回答 2013-03-21 小腿抽筋是什么原因?
小腿抽筋是什么原因引起的及治疗
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