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枸杞山药粥_360百科
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枸杞山药粥的做法(图文)
山药粥是一道传统的汉族药膳。用淮山药配以粳米制成。山药能保持血管弹性,减少皮下脂肪积累,避免肥胖 (评级:3分)共有13人评分 栏目:根茎类 准备:5分钟 烹制:15分钟 原料:粳米,糙米,鸡汤加水 花生仁 山药粥是一道传统的汉族药膳。用淮山药配以粳米制成。山药能保持血管弹性,减少皮下脂肪积累,避免肥胖及固肠止泻的功效。
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枸杞山药粥做法_360问答
1个回答 - 提问时间：2013年04月08日
最佳答案： 杞山药粥很容易做的，我几乎每天都做，很好吃。量多量少完全看个人需要吃多少。我一个人，小米、高粱、燕麦各一小杯，枸杞10粒左右，山药需要洗干净，切成小粒，大概10到20粒，不用太多，如果爱吃山药，多放点也行，一起放进电压力锅，水不用放太多，能盖过上面的东西半个手指就已经很够了，按下“煮粥”，再按下加时1到2... 详情>>wenda.so.com/q/1365380731067093?src...
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山药和枸杞二者在食物中都是有着独特的作用和丰富的营养性的,一般来说,人们在平时对于枸杞和山药的吃法,也是有好多种的,而将二者搭配制成枸杞山药粥的方式,就是最常见的一种吃法。.鸡肉山药为主要食材的家常粥,配以枸杞一起熬制,口味清淡,营养价值丰富。.
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2015年11月29日 - 可以有效地帮助我们摆脱很多种不必要的肠胃疾病,枸杞山药粥就是一种相当不错的选择,可以有效的帮助我们补充体内....我们日常都可以养成多喝...www.cndzys.com/yinshi/cha...
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