每周一式:半来自月式
发贴时间：2020年11月20日 -
3、半月式的体式细节图及正误对比图.三角式开始:以右侧为例,呼气,屈右膝,将右手(或瑜伽砖)放在离右脚大概30厘米(一脚以外)的地方,身体的重心...www.360doc.com/content/20/1...
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