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谁有比较科学的减肥餐? - 知乎
如果题主坐标广深,可以看看维士,这也是目前被我个人认可的第一家,,并展开合作的健康餐企业。 他们是我目前看到的,市面上在真正做“健康餐”或者“减肥餐”的,而不是挂羊头卖狗肉那种。 因为“健康餐”或者“减肥餐”,它的核心有两点。 均衡,量化。 均衡暂且不谈,虽然大多数健康餐无非就是蔬菜沙拉+糙米饭+鸡胸肉,这种“看起来健...
www.zhihu.com/question/446435758
科学减肥食谱大全-百度经验
jingyan.baidu.com/article/a24b...
科学减肥餐_360问答
1个回答 - 提问时间：2013年09月10日
最佳答案： 学的减肥方法：不吃糖类，巧克力，油脂过多的食物，还有薯片，烤翅等,多源仔铅雹好多多吃蔬菜，水果,按时进餐，保证营养，不挑食,多多多喝水，少喝饮料，尤其是奶茶，碳酸饮料，不饮酒，包括啤酒,一戚碰定要吃早餐和中餐 详情>>wenda.so.com/q/1378844015067195?src...
一日三餐健康减肥餐单-百度经验
发布时间：2017-09-12 点赞人数：12
营养瘦身早餐:鸡蛋+豆浆+苹果健康营养的早餐不仅能保证身体的正常运转,提高身体的新陈代谢,而且有助于调节一天的食量。早...jingyan.baidu.com/article/a65957f493f4a...
- 2016-11-100人点赞营养师推荐的减肥餐 一日三餐这么吃...
- 2016-07-140人点赞TLC减肥餐健康餐
怎么样的才是科学的减肥餐?_360问答
1个回答 - 回答时间：2016年4月14日
最佳答案：必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？...
wenda.so.com/q/1460728898728193
科学的减肥餐_360问答
1个回答 - 回答时间：2013年9月18日
最佳答案：每顿只吃七成饱，要各种蔬菜肉类，各种颜色的食物搭配着吃，适当运动
wenda.so.com/q/1379553705069359
科学减肥餐
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