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- 1、清洗干净的红薯，削掉外皮，有芽眼的部位也削掉或者挖掉，这样晒完的红薯更好看。2、长一点的红薯从中间切开，在对半切开，切成食指厚的厚片，再切成立柱型，也可以切自己喜欢的形状，不要切得太薄，那样蒸的时候容易断开，晒完，水分蒸发后，会变得更细，容易干，也会影响口感。3、切好的红薯，放在笼屉上，...详情 >自家晾晒的红薯干吃多了会发胖。红薯干的热量高，每100克红薯干所含热量330大卡。地瓜干有很高的葡萄糖和维生素A、B含量。据研究，地瓜干营养较为均衡，蛋白质效率与牛奶相近，蛋白质中氨基酸组成除含硫氨酸及色氨酸等较少外，其余重要氨基酸组成均较高。详情 >1、清洗干净的红薯，削掉外皮，有芽眼的部位也削掉或者挖掉，这样晒完的红薯更好看。2、长一点的红薯从中间切开，在对半切开，切成食指厚的厚片，再切成立柱型，也可以切自己喜欢的形状，不要切得太薄，那样蒸的时候容易断开，晒完，水分蒸发后，会变得更细，容易干，也会影响口感。3、切好的红薯，放在笼屉上，...详情 >查看更多精选
自制红薯干的做法_菜谱_香哈网
- 材料：红薯 自定
- 做法：1、蒸锅加入足量的水,红薯去皮整个放入蒸锅(最好选沙地蜜薯,口感更好,太长的红薯断成两段)。2、... 详情>>
www.xiangha.com/Cooperativedish/360/96...
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1分钟提炼超长音视频和万字长文，直达重点 自制红薯干_360百科
自制红薯干的做法_菜谱_香哈网
- 材料：红薯 适量 水 适量
- 做法：1、红薯洗净去皮,不用切直接放入蒸锅.大火蒸七、八成熟就可以了。用筷子扎小个一点的红薯,稍用力... 详情>>
www.xiangha.com/Cooperativedish/360/79...
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【自制红薯干的做法大全_自制红薯干的家常做法_怎么做好吃】_下...
自制红薯干的家常做法和自制红薯干怎么做好吃的做法窍门分享,更多好吃简单的自制红薯干的菜谱大全就来下厨房
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农家自制红薯干,传统方法制作,87岁外婆负责煮,纯手工无添加- 西瓜...
农家自制红薯干,传统方法制作,87岁外婆负责煮,纯手工无添加,于2018年11月22日上线,由路兮农业上传。西瓜视频为您提供高清视频,画面清晰、播放流畅,看丰富、高质量视频...
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快速自制红薯干,不需晾晒,简单干净又健康,我家隔三差五做一盆- ...
红薯干太阳晒不干,晒着晒着不能吃了,我们是用柴火烧成碳了,无烟了再烤,用碳火都要烤2天才能干.只需简单3步,正宗的地瓜干制作是三晒三蒸,咱今天省略了一些步骤,这种做法和买的一样的好吃,绝对好吃,不好吃你来找我,100度的温度,烤3次,上锅蒸1次就可以了,千万别打150...
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红薯干怎么做好吃,自制红薯干的家常做法-八好书
食材主料:红薯4个自制红薯干步骤红薯洗净去皮,切大片;放入蒸锅;大火15分钟至全部熟透即可放凉后取出摆在烤架上;放在有阳光通风的地方晒即可 标签:红薯,家常,自制 版权声...
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自制红薯
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