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- 1、粗粮、细粮要搭配：粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味，有助于各种营养成分的互补，还能提高食品的营养价值和利用程度。2、副食品种类要多样，荤素搭配：肉类、鱼、奶、蛋等食品富含优质蛋白质，各种新鲜蔬菜和水果富含多种维生素和无机盐。两者搭配能烹调制成品种繁多，味美口香的菜肴，不仅富于营养...详情 >1、粗粮、细粮要搭配：粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味，有助于各种营养成分的互补，还能提高食品的营养价值和利用程度。2、副食品种类要多样，荤素搭配：肉类、鱼、奶、蛋等食品富含优质蛋白质，各种新鲜蔬菜和水果富含多种维生素和无机盐。两者搭配能烹调制成品种繁多，味美口香的菜肴，不仅富于营养...详情 >查看更多精选
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膳食营养要学会均衡搭配- 360文库
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怎样搭配才能均衡营养?_360问答
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7天前 - 22款精品菜肴分享,荤素搭配营养更均衡,与家人一起用餐美美哒 2024-05-24 07:48 曾经看到一篇文章中写道:“美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食...chihe.sohu.com/a/781153121_1219...
学生食堂营养搭配均衡的有效策略- 道客巴巴
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点单攻略:西餐餐点营养与健康均衡搭配- 西餐博客
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