跑跳步教学示范1-体育视频-搜狐视频
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跳步的使用技巧,以及训练方法_哔哩哔哩_bilibili
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藏族舞蹈步伐中的蹍步训练_腾讯视频
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跳步_突破_-教育视频-免费在线观看-爱奇艺
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2016年中考体育立定跳远满分攻略及训练技巧—中国教育在线
2015年11月23日 - 3、蹍跳步蹍跳步主要用来发展腿部后群肌肉和踝关节的力量,训练身体的协调性.① 凡本站注明“稿件来源:中国教育在线”的所有文字、图片和音视频...chuzhong.eol.cn>...>中考体育
爱芭蕾舞蹈北舞芭蕾一级跑跳步-教育视频-免费在线观看-爱奇艺
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怎样练习立正跳远_考试-百度经验
蹍跳步:主要用来锻炼腿部后群肌肉和踝关节的力量,训练身体的协调性。 动作方法:用右腿直膝向前上方跳起,同时左腿屈膝向上举,右腿落地,然后换腿,用同样方法跳,两臂配合腿...
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中考体育训练之立定跳远练习—中国教育在线
2019年2月20日 - 3、蹍跳步蹍跳步主要用来发展腿部后群肌肉和踝关节的力量,训练身体的协调性。.它与舞蹈的“蹍跳步”动作类似。.① 凡本站注明“稿件来源:中...chuzhong.eol.cn/zhongkao/zkt...
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