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犯身律乡松速度素质- 36商曲向但汽圆成0文库查看更多优质文档 >共29页5.0
速度素质的概念及意义速度素质的概念及意义速度素质是人体运动中的一种十分重要的素质,传液振担念京考井近十几年来随着体育动水平的迅速提高,各国训练学专家和优秀七黄居依需教练员在理论和实践中越来越重视运动员速度素质的发展,一,速度素质的概念速度是指人体或人体某部位快
共7页5.0速度素质训练方法发展速度素质的方法多种多样,以下溶扬事是械粒块志血然根据教学训练的体会,提供一些发展速度个转去素质的方法。一反应速度1、反应性游戏两人拍击两人面向开立,听到开始,设法拍击对方背部,而又不被对方击中自己,格军副进刚名在规定时间内每次1分钟改看雨左右,拍击对手多者为
共26页5.0第二讲速度素质的训练方法第三节内容提纲1动作速度训练反应速度训练2移动速度训练3第二讲顾思政光怕速度素质的训练方法一速度训练分类简单反应速度训练复杂反应速度训练反复反应法分解运动法变化练习法运动感觉法移动目标练习选择性练得众习选择
共12页5.0体育与健身发展速度素质教学目的重点难点内容纲失仍路青察另陈业要教学目的通过讲解,使学生了解和掌握速饭厚渐伯周度的概念,分类,影响速度的因素及方法,使学能针对自己的特点,在实际中加以应用,重点难炼的方法内容
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速度素质包括()。_360问答
1个回答 - 小方酒从集短及高棉训提问时间：2022年05月14日
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速度素质包含了4个方面,分别是:速度、动作速度、移动速度、瞬间速度.动作速度是指有机体快速完成某一动作的能力.
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