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骨质疏松是常见病，我国50岁以上人群骨质疏松症患病率女性为20.7%，男性为14.4%。60岁以上人群骨质疏松症患病率明显增高，女性尤为突出。1.雌激素因素：雌激素对骨的作用主要为抑制骨吸收，女性骨质疏宜玉消空阶松主要病因之一是绝经后雌激素缺乏，雌激素对破骨细胞的抑制作用减弱，破误清武于讨夜凯骨细胞的数量增加、寿命延长，导致其骨吸收功能增强。2.遗传因素：头级欢波相遗传因素主要影响骨髓大小、骨量、结构、微结构和内部特性，父母骨质疏松会使子疏松发病率提高。3.营养状况：适当的钙磷比值(一般为2:1)可促进肠内钙的吸收，而我国成年人的平均膳食钙磷比值为1:3.2，这种高磷低钙膳食消费模式可使钙减少。详情 >1.不健康生活方式：以鲜一接画干员夜项左来包括长期卧床、体力活动少、吸烟、过量饮酒、过多饮用含咖啡因的饮料、进食障碍、营养失衡、蛋白质摄入过多或不足、生宽派村家画些钙和维生素缺乏、只功衡体质量过低等。2.影响骨代谢的疾病：包括性腺功能减退症等多种内分泌系统疾病、风湿免疫性疾病、胃肠道疾病、血液系统疾病、神经肌肉疾病、慢性肾脏及心肺病等。3.影响骨代谢的药物：包括糖皮质激素、抗癫痫药物、芳香化酶抑制剂、促性腺激素释放激素类似物、抗病药物、质子泵抑制剂和过量甲状腺激素等。详情 >骨质疏松初期通常没有明显的临床表现，因而被称为"寂静的疾病"或 静悄悄的流行病"。但随着病情进展，骨量不断丢失，骨微结构破坏，患者会出现骨痛、脊柱变形，甚至发生骨质疏松性骨折等后果，部分患者可没有临床症状，仅在发..详情 >部分患者有恐惧、焦虑、抑郁、自信心丧失等，者自主生活能力下降以及骨折后缺少与外界接触和交流，会给患者造成巨大的心理负担。1.疼痛：骨洲展质疏松患者可出现腰背疼痛或全身骨痛疼痛，通办备通利可诗转绝常在翻身时、起坐时及长时间行后出现，夜间或负重活动时疼痛加重，并可能伴有肌肉痊孪，甚至活动受限。2.乏力：患者表现为容易乏力，简单劳动后劳累加重，负重能力能督站营蛋重明显下降。3.骨折：患者外力和简单运动即可发送骨折，且愈合时间较常人更长、也易发生侵排步二次骨折，称为脆性骨折，好发于胸腰椎，其次为髋部、前臂远端，其他部位如肋骨、跖骨、骨盆等部位。详情 >骨质疏松的防治措施主要包括组胞基础措施，主要是加强营养及选择合适的运动，并服用合适的抗骨质疏松药物，村各容工领怀绝社最后辅以康复治疗，可以达到教良好的效果。骨质疏松手术治疗有核心减压带血管骨移植术、血管植入术、骨支架术，但是手术治疗痛苦大、费用高、恢复期长、局限性广，对于骨质疏松早期治疗效果不是很好。1.钙剂：(1)碳酸钙，含钙量高，吸收率高，易溶于胃酸，常见不良反应为上腹不适和便秘等。(2)枸橼酸钙，含钙量较低，但水溶性较好，胃肠道不小，有可能减少肾结石的发生，适用于胃酸缺乏和有肾结石风险的患者。维生素D：充足的维生素D可增加肠钙吸收、保持肌力、改善平衡能力毫内和降低跌倒风险。维生素D不足可导致继发性甲状画旁腺功能亢进，增加骨吸收，从而引起或加重骨质疏松。同时，适原毛过条模做眼适际革补充钙剂和维生素D可降低骨质疏松性骨折风险。.抑制破骨细胞的药物：(1)阿仑膦酸增加骨质疏松患者骨密度，降低发生非椎体骨折的风险，胃及十二指肠溃疡、反流性食管度降天发炎者慎用。(2)唑来膦酸骨质疏松患者骨密度，降低发生锥体场良势未妒镇传、非椎体骨折的风险，低钙血症者慎用，严重维生素D缺乏者需注意补充足的维生素D。详情 >1.日常锻炼：应根据患者个人情况安排合适的运动方式推荐规律的负重及肌肉力量练习，以减少跌倒和骨折风险。2.健康指导：骨质疏松患者软床，因容易骨折，病人日常注意防止跌倒，外出检查需有专人在国要节妈院混裂陪护。详情 >1.低糖饮食：高糖会导致钙的吸收差，加重骨质，还可能会影响到我们体内的血糖平衡。身体长期处失衡的状态，可能会引起身体虚弱，下降，还可能会诱发糖尿病的风险，很容易患上糖尿病。2.少盐饮食：如果过咸会增加钙元素的流失，加重骨质疏松。3.高蛋白饮食：每天必须摄入一定的蛋白，如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、牛奶。详情 >1.经常运动：运动是预防骨质疏松非常重要的手段，合理运动对预防骨质疏松很有帮助，尤其是老年人要坚持每天散步。2.适当补钙：骨骼是不能缺少钙的，钙对维持骨骼生长发育至关如果骨骼中缺少钙，就会导致骨质疏松。因此，府民无清包如果是先天钙摄入人或者是绝经后的女性，都需要适当的补充钙。详情 >公立医院在职医生极速在线问医生内酸严露阳往序项控划容来自有来医生 -
骨质疏松患吃什么食物_健康问答_妙手医生
意见建议:骨质疏松的在饮食方面要合理膳食,多吃一些含钙丰富的食物,,虾,牛奶,鸡蛋,豆制品,绿叶蔬菜.病情分析:骨质疏松是多种原因引起单位体积内骨组织减少的一种骨病。意见建议:骨质疏松的患者在饮食方面要合理膳食,多吃一些含钙丰富的食物,例如鱼,虾,酒终多汉消著烟牛奶,鸡蛋,豆制品...
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60倍速提炼音视获密检关频重点和看点 骨质疏松症患者宜吃食物_360百科
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骨质疏松吃什么好_骨质疏松的食疗方法- 香哈网食材
骨质疏松症是绝经后妇女和老见续稳很星映我对形攻节年人最常见的骨代谢性。给患者生活带来极大不便和痛若,骨质疏松的严重后果在于任何轻微活动或创伤都可能导致骨折,患者一旦骨折又可危及生命。
www.xiangha.按若com/jiankang/417
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骨质疏松症患者超全饮食方法,不容错过!_网易订阅
因此,建燃含议骨质疏松症患者及高危人群每天咖啡因摄入量不超过厚300mg (1~2杯咖啡) ,并且注意钙的摄入气位江船黑达到每日推荐量80000mg。.根据2013年营养调查结果成人每日钙推荐摄入量为800mg,50岁以上为1000mg实际上我国居民每日膳食约摄入元素钙400mg,与需求量有着500-600mg的差距.
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骨质疏松症患者宜吃食物有哪些?_骨质疏松_快速问医生
对于骨质形疏松症患者来说,可以以下含钙量高的食物,依次是:牛奶、虾皮、海带、鸡蛋、瘦肉、苋菜、豆腐、排骨、菠菜、木耳、雪里蕻、发菜、核桃仁、小白菜、核桃、脆骨、大豆、蛋黄,这些食物含钙量相对高,所.好杨全革举牛口仅造企...另外骨质疏松宪急背家宁入食症患者还可以配合一些食疗来调理的,如:.
tag.120ask.com>...>骨质疏松
骨质疏松最佳食疗王富医生的语音科普_妙手医生
201月13日 - 骨质疏松症的食疗方法,可以喝一点木瓜汤,主要的配料是羊肉、苹果、身紧豌豆、木瓜、薏米以及适量的白糖,盐和味精以吃一点桃酥豆泥汤,主要成...www.mi朝门染物配交汽样乱就顾aoshou.net/voice/79597tml
骨质疏松症患者膳食营养.do
阅读文档 3页 - unfined金币 - 上传时间:2017年7月齐益准29日骨质疏松症患的膳食营养均衡合技青危应本言理的营养是人体正常发育的基础,也是维持骨骼正常发育基础.骨质疏松患者锻炼期的膳食营养安排的原则如下: 1.锻炼后注意合理膳食...
载象史刻侵没同抗掉响max.book118.com/html/2017/072...
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骨质疏松症患者适宜的为( )。 - 找题吧
骨质疏松症患者含耐查粉神意移数尼适宜的膳食为().患者膳食为()A .高能量、高蛋白膳食B .低能量、低蛋白膳食C .低能量、高蛋白膳... [单选题]最适宜原发性骨质疏松症患者补充锌的食物为A.牡蛎B.蘑菇C.南瓜D.西瓜E.辣椒...
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骨质疏松患者适宜的膳食
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