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黑米粥的热量是比较低的,一般一百克的黑米粥有三十大卡左右热量,所以在减肥期间是可以吃黑米粥的.黑米粥具有具有丰富的维生素、矿物质等营养元素,有助于补血、乌发,黑米还有滋阴补肾的作用。.
www.mfk.com/ask/846292.shtml
m.zhms.cn/zs_260138.html
1个回答 - 提问时间:2021年03月10日
1个回答 - 回答时间:2013年6月18日
最佳答案:黑米粥的热量(以100克可食部分计)是66大卡(276千焦),单位热量较低。 每100克黑米粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热...
wenda.so.com/q/1371510063066170
黑米粥热量
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