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- 我我我!我成功通过21天减肥法减去了22斤。现在回想都好心酸呐,为了变瘦变美真的什么都做得出来。上了大学以来,由于老是宅在宿舍,加上爱吃,不爱运动,体重疯涨,到了64kg,我身高164cm。肚子上的肉真的太多了,没有腰,只有水桶,而且我也没有锁骨。(说到这里,好嫌弃自己 ಥ_ಥ)一点都没有20岁女生该有的精神面貌,完全像个大...详情 >1、水果的食用量不要过多，过多果糖会不利减肥。吃温性或者中性水果，应选择含糖较少的水果，如苹果、番茄、猕猴桃、柠檬、樱桃、柑橘、橙子、柚子、梨、石榴、柠檬等。2、在21天减肥法中的第二阶段是以水果蔬菜餐为主的，而且中间8天的第二阶段是消脂阶段，经过第一阶段之后，胃部的容量会有所减少，这时在吃水...详情 >吃东西没用的，可以选择腰部吸脂手术是一种通过体表小口（针眼），采用局部麻醉，吸除多余的皮下脂肪的体表外科手术。在手术前给予一定的镇静剂，术中用长效止痛药，术后镇痛效果可以维持24～72小时。偶尔吃点粽子，过节吃点儿粽子，吃一个两个也可以，但是不能经常吃，你平常你吃的都是瘦肉，对减肥真有好处。...详情 >查看更多精选
21天减肥法(无需运动,完全依靠饮食减肥)—完全解读- 哔哩哔哩
2019年10月18日 - 我在网上搜了三份21天减肥法的食谱(消停一下别试了,看看就好).21天减肥法是嘛玩意儿.www.bilibili.com/read/cv3794378/
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二十一天减肥法-百度经验
21天减肥法_减肥知识库_39健康网
2023年8月24日 - 第一阶段:前3天:断食疗法(注:完全禁食,只饮水,排毒阶段,可以用蜂蜜水)。.21天减肥法,就是在21天内,通过控制饮食的份量和种类,控制进食时间等,...fitness.39.net>减肥>减肥知识库
21天减肥法暴瘦15斤不反弹_39健康网_减肥
2012年3月7日 - 21天减肥法,就是在21天内,通过控制饮食的份量和种类,控制进食时间等,不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。.21天减肥法共分三个阶段,分别是...fitness.39.net/a/201237/1986597.html
二十一天减肥法
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