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xinzhi.wenda.so.com/a/1537285...
jingyan.baidu.com/article/2969...
很多想要减肥的人,可能都了解到,做游泳这种运动,很容易减肥,效果比较好.什么时候游泳最减肥2599.在做运动前,一般都会建议大家拉伸,所谓的拉伸就是拉韧带,以免运动过猛导致肌肉拉伤,这样会疼好几天.
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3个回答 - 回答时间:2013年3月10日 - 119
最佳答案:有氧运动比较利于减肥, 如:快步走 在睡觉前运动可以将白天积累的热量消耗掉有利于减肥 剧烈的运动不利于持久坚持,建议每天回家少坐几站车步行回家 ...
wenda.so.com/q/1362922641066548
jingyan.baidu.com/article/0f5fb...
fitness.39.net/a/150605/4634902.html
1个回答 - 提问时间:2014年07月16日
什么运动最减肥
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