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什么是内耗? - 知乎
2021年12月14日 - 相信每个人都遇到过,内耗是一种情绪,认知上的自我打压。 自我否定是内耗的主要表现,比如我不行,我做不到,我能力差,我学历低,我口才不好,这个太难了我学不会。 不知道有没有人跟你说过,不要自我设限。限制性思维,就像思维的监狱,但是这座监狱是自己走进去的,然后亲自上了把锁,锁上之后还把钥匙从窗户丢出去了。zhuanlan.zhihu.com/p/445098625
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内耗(词语释义)百科
内耗，汉语词语，拼音是nèi hào，意思机器或其他装置本身所消耗的没有对外做功的能量；比喻内部消耗，特指因内部纠葛而形成的无谓消耗。解释基本解释①机器或其他装置自身消耗的没有对外做功的能量。②团体内部不团结...详细>查看更多 >外文名：exhaustion by internal strife;internal friction拼 音：nèi hào注 音：ㄣㄟˋ ㄏㄠˋ中文名：内耗baike.so.com
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1分钟提炼超长音视频和万字长文，直达重点 内耗是什么意思内耗严重的表现→MAIGOO知识
2022年3月24日 - 内耗的意思是:在群体心理学中,人们把社会或部门内部因不协调、或矛盾等造成的人力、物力等方面无谓的消耗而产生的负效应现象,称之为内耗效...www.maigoo.com/goomai/257678.html
什么是内耗?如何解决内耗。 - 知乎
2021年8月22日 - 所以我要去反思,我为什么会这样,当然也包括各位,应为每个人的内耗原因不一样,所以自我治疗的方式也是不同的,所以我们要因人而异,就是根据自...zhuanlan.zhihu.com/p/3380907...
内耗- 知乎
只要你不是权贵精英阶层,或者你家孩子没有出国留学的计划,你家孩子需要在这场地狱式内耗中度过青少年时代。现在江苏教育已经魔怔化了,各阶层无死角参与内卷。无数江苏...
www.zhihu.com/topic/20024724
什么是内耗_360问答
1个回答 - 提问时间：2021年08月26日
最佳答案： 一个振动物体即使与外界完全隔绝,其振动也会自行减弱,这种现象是由于物体内部微观结构的“摩擦”,简称内耗。由于应变滞后于应力一个位相角,应力... 详情>>内耗- 知乎
以下这7件小事,帮你减少精神内耗。 1、觉察你的负面想法,并和它保持距离让我们陷入反复思考的主要原因是大脑中挥之不去的负面想法,第三代认知行为心理学代表人物史蒂...
www.zhihu.com/topic/20024724/hot
如何走出内耗?__财经头条
1天前 - 我们常常会因为各种原因被焦虑情绪所裹挟,并且深陷其中自怨自艾。与其自我内耗,不如积极寻找出路。与你分享9条缓解焦虑的小方法,别让焦虑限...cj.sina.com.cn/articles/view/2028810631/p78ed3...
内耗
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