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快速入睡方法_公立医院专家语音解答（共454个）
快速入睡的方法
孙庆利副主任医师北京大学第三医院 · 神经内科 时间：2020-04-03快速入睡的方法有很多,主要可以分为一般治疗和药物治疗。一般治疗主要是让患者尽量避免引起失眠的原因,如在睡前尽量避免剧烈的运动,避免服用浓茶、咖啡... 详情 >
快速入睡的方法
王靖红主任医师哈尔滨市骨伤科医院 · 普通内科 时间：2020-01-04有什么方法可以快速入睡
陈葵主任医师首都医科大学附属北京友谊医院 · 神经内科 时间：2020-03-31
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快速入睡方法_公立医院专家解答（共2020个）
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快速入睡方法_360智选
快速入睡方法有哪些呢?235次阅读
睡眠质量的好坏对身体的影响非常大,如果睡眠质量差的话会引发人们出现精神疲惫,体力不支的症状,因此,加强睡眠质量的管理,提高睡觉时间是人们... 详情 >
十个可以快速入睡的方法_如何让自己睡得更舒服_快速问医生
2017年2月8日 - 取而代之的是负责情绪、睡眠等的副交感神经开始工作.十个可以快速入睡的方法 假设你最近连着一两天都睡不好,看起来不是很严重的事情,但是事...baike.120ask.com/art/188592
如何快速入睡?最快的入睡方法有哪些? - 知乎
今天,我给大家分享几个不错的快速入睡的方法。.美国海军学校有一套练习方法,帮助飞行员在2分钟或更短的时间内入睡,一般飞行员花了大约6个星期左右的时间练习,就会有特别好的效果,即使在闹事或者...
zhuanlan.zhihu.com/p/7461509...
有什么方法能让人快速入睡_360问答
1个回答 - 提问时间：2013年09月05日
最佳答案： 还可以用点安定片是最快的入睡的办法。不过这种快速催眠的药不要总吃,有依赖性。 参考资料:中央2频道健康之路节目 睡眠或觉醒是...... 详情>>wenda.so.com/q/1378398055071287?src...
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