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坚持跑步九大好处1000字坚持跑步九大好处,消除紧张感延缓衰老随着人们健康意识的增强,长跑逐渐成为增强体质强健体魄的并轻章娘全民健身运动,这种群众性的健身运动与竞技体育不同,其目的是为了抵御现代生活给个人所带来的危害亚健康状态的产生,故越来越
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zhuanlan.zhihu.com/p/436921
发贴时2020年5月13日 - 
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