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1个回答 - 回答时间:2022年2月14日
问题描述:高血脂饮食注意事项有哪些
医师回答:高血脂人群的饮食注意事项,包括避免摄入高脂肪食物、低盐饮食、控制总能量的摄入,以及适当多吃新鲜果蔬、避免刺激性食物等,同时要积极就医,遵医嘱用药...
www.youlai.cn/yyk/article/642737.html
这种调理不仅来自于药物的维持,还要养成规律的日常饮食和生活习惯.高脂血症饮食应特别注意食用肝、脑、心等食物。.
dise.fh21.com.cn/article/170109.html
高血脂的饮食注意事项有以下几个方面:第一,避免食用脂肪类食物,如油炸类食物、动物内脏等;第二,避免食用高糖类食物和高淀粉类食物,如白米、白面等;第三,饮食上要注意荤...
www.vodjk.com/gaozhixuezheng/1906...
www.miaoshou.net/voice/124808.html
发布时间:2017-05-15 点赞人数:28
1.合理膳食结构:肥胖并高脂血症的饮食,主食应以谷类为主,碳水化合物占总热量的55%以上。增加豆类食品,平均每日摄入30克,动物蛋白的摄入占每日蛋白摄入总量的20%,脂肪不超过总热量的20%。新鲜水果蔬菜400克/日以上,以深色或绿色蔬菜为主,减少精米面的摄入以粗粮为宜,鱼类含有多价不饱和脂肪酸可防治...
2.高脂血症的禁忌食物:(1)忌吃或少吃胆固醇高的食物:蛋黄、猪脑、猪肝、皮蛋、鳗鱼、蟹黄、猪腰子、鱼籽、奶油、鱼肝油等含胆固醇高的食物。(2)忌食太多甜食:过食太多碳水化合物如:蔗糖、果糖,可是血清胆固醇和甘油三脂增高。(3)忌偏食:提倡混合饮食,以广泛吸收维生素及微量元素。如:青菜及肉类...
3.高脂血症的注意事项:(1)忌就餐次数少:空腹时间越长,体内脂肪积聚的可能性越大。(2)避免晚餐时间太晚:晚餐时间太晚,吃原味和难以消化的食物,会促进胆固醇在动脉壁上沉积,促进动脉硬化的发生。(3)避免晚餐过量:晚间人的基础代谢低,食物容易消化和吸收;同时,晚上活动量少,能量消耗少,进食过量,可转...
jingyan.baidu.com/article/6d70...
1个回答 - 提问时间:2016年04月04日
wenda.so.com/q/1512649174219173?src...
高血脂的饮食注意事项
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