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  • 晚上吃米饭会发胖吗_公立医院专家解答（共968个）

    • 晚上吃米饭会发胖吗

      王娟副主任医师邹平市中医院

      晚上吃适量不会发胖,吃的太多就容易导致肥胖。米饭有很多淀粉,吃多了容易造成脂肪堆积而发胖。米饭中含有蛋白质,主要有米精蛋白、氨基酸组成,人体容易...详情 >

    • 晚上吃米饭会发胖吗

      陆菊明主任医师中国人民解放军总医院

      是不会出现发胖。如果吃米饭,摄入热量不足的现象,需要动员身体的脂肪,供应能量,... 出现剩余,剩余的能量,转化为脂肪储存于身体皮下,出现发胖。晚上超量食...详情 >

    更多专家解答 >

  • 晚上吃米饭会发胖吗

    袁晓勇副主任医师北京大学第一医院 · 内分泌科
    医生回答：晚上吃适量不会发胖，吃的太多就容易导致肥胖。米饭有很多淀粉，吃多了容易造成脂肪堆积而发胖。米饭中含有蛋白质，主要有米精蛋白、氨基酸组成，人体容易吸收。所以晚上不易多吃。米饭中的膳食纤维、矿物质、B维生素等，能满足人体营养...详细 >
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  • 晚上吃米饭会发胖吗_公立医院专家语音解答（共4个）

    • 吃米饭会发胖么

      崔文娟主治医师即墨区中医医院 · 神经内科 时间：2019-03-30

      米饭作为一种主食,相比于其他主食,比如说馒头,饼,包子等等,米饭是最不容易发胖的一种主食,当然主食的摄入量不能太多,不然吃什么也会容易发胖,饮食上一定... 详情 >

    • 吃晚饭会不会发胖

      张人玲主任医师首都医科大学宣武医院 · 内分泌科 时间：2020-10-19

    • 晚上吃糯米饭会胖吗

      王靖红主任医师哈尔滨市骨伤科医院 · 普通内科 时间：2019-09-05
  • 晚上吃米饭会胖吗
    不会
    晚上吃米饭不会长胖。米饭是一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右，适宜减肥期间食用。营养价值：米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是...详情 >
    360问答
    减肥期间我晚上吃了一碗米饭会胖吗?
    准确的来说是减脂，能否成功取决于你一天消耗的能量和摄入的能量差，摄入的多，消耗的少就会胖，最主要的是要有能量差，消耗的比摄入的少就行，如果你早中吃的少，晚上吃一碗米饭也可以，但是如果早上和中午的能量已经够了，就少吃点吧。详情 >
    wenda.so.com
    有好一段时间晚餐不吃白米饭只吃肉跟菜,现在打算晚上回复以前那样吃回白米饭会胖吗?
    会。多吃=胖,少吃=瘦身体不会因为你一段时间不吃饭,就会变成瘦体质。世界上没有这么划算的事情的。要减脂就只能一辈子自律下去,凡是回复到以前的行为,都会复胖,没有例外。不要说回复饮食了,就是欺骗餐吃完,第二天我都觉得自己变胖了一点。详情 >
    www.zhihu.com
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  • 晚上吃米饭会发胖吗_其他_快速问医生

    2022年10月18日 - 1.晚上如果是吃的适量的话是不会发胖的,但是如果吃得的多也是容易变胖的,因为米饭里面含有很多的淀粉,吃多了很容易造成脂肪的堆积,导致长胖....

    tag.120ask.com/jibing/qita/125...

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  • 晚上吃米饭会发胖吗相关专业知识_360良医

  • 晚上吃米饭会发胖吗?_民福康

    晚上吃米饭是有可能引起肥胖的,米饭中的淀粉含量非常高,属于碳水化合物的一种,晚上机体基础代谢率会明显降低,如果摄入过多的米饭,会导致碳水化合物不完全代谢,此时就会转化为脂肪储存在体内,从而引起....建议:患者在减肥期间尽量少吃米饭,晚餐可以饮用一杯牛奶或酸奶,也可以吃些水果,例如香蕉、苹果、西红柿等,同时还要配合运动锻炼一起减肥,例如跑步、游泳等。.

    www.mfk.com/ask/3642536.shtml

  • 【晚上吃米饭会发胖吗】_米饭_夜晚_长胖-大众养生网

    2017年6月12日 - 米饭是现代生活中人们的主食之一,米饭的存在几乎融入生活中,肥胖是很多女性关心的问题,至于晚上吃米饭会发胖吗主要和米饭的摄入量有关,适量...

    www.cndzys.com/yinshi/cha...

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