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瑜伽动作:半脊柱扭转式_哔哩哔哩_bilibili
脊柱扭转式(立式.初阶) ——滋养脊柱,强健脏腑,柔韧背部,缓解背痛,释放紧张和压力。,如何做坐姿脊柱扭转,单臂风吹树式,橘子的108个瑜伽体式精讲系列——蝴蝶式精讲,瑜伽动...
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扭转脊柱-哔哩哔哩_Bilibili
今天是各种体式的扭转练习,在站姿、坐姿和仰卧中感受脊柱扭转的幅度,灵活脊柱的同时,还可以帮助身体排毒和促进消化.健身如何做坐姿脊柱扭转.
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【小可科普】扭转背部脊柱,经常练习还有美背的效果,让背部又薄...
简介：每天快乐学瑜伽,锻炼身体缓解压力!,是生活类高清视频,于2019-01-12上映。视频主要内容:来锻炼腿部,背部和脊柱...www.iqiyi.com/v_19rqqdpuv0.html
瑜伽基础视频教程瑜伽体式脊柱扭转式-知识-名师课堂-爱奇艺
简介：瑜伽基础视频教程 瑜伽体式 脊柱扭转式,是爱奇艺教育类高清视频,于2018-08-27上映。内容简介:以基础体式为主,...www.iqiyi.com/v_19rqyp5ziw.html
动画演示脊柱侧弯手术全过程,看完吓得我立马坐直了!
2017年8月25日 - 还需要牢记的是一定要直视屏幕,那些工作时需要同时查看两个显示屏的员工很容易出现上半身扭转过去看另外一个显示屏的现象,肩部和臀部之间这...www.sohu.com/a/167106160_6147...
半莲花脊柱扭转式—灵活下肢关节,促进盆腔下肢血液循环,放松脊-...
#二次元 #动画小故事 #超级宝贝jojo #益智早教动画.半莲花脊柱扭转式—灵活下肢关节,促进盆腔下肢血液循环,放松脊柱,缓解肩颈紧张!你可以做到吗ߤ ♂️ -西瓜视频 -点亮对生活的好奇 打开App,清晰又流畅 太原微笑瑜伽 695...
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每天练一练脊柱扭转,可以延展脊柱,美化腰背,预防腰椎突出!_网易订阅
2019年2月13日 - 4、锁腿脊柱扭转,其实这个动作也就是换也是动作的延伸,将变成单腿站立,双臂绕过上台腿的膝盖外侧,身体微微向前倾,然后配合着呼吸,做出一个左...www.163.com/dy/article/E7TNBBO505454J7...
【Wake瑜伽】每日一招:体式精讲之半脊柱扭转式_粉丝数47712_...
简介：Wake每日一招,是健康类高清视频,于2018-11-17上映。视频主要内容:Wake每日一招,给你健康与快乐。。www.iqiyi.com/v_19rr3ugg94.html
脊柱扭转式瑜伽,经常练习这个体位法可以拉伸我们的脊柱_腾讯视频}
简介：脊柱扭转式瑜伽, 经常练习这个体位法可以拉伸我们的脊柱v.qq.com/x/page/o0795hs8ep8....
脊柱扭转动画
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