交叉步动作解析。一步一步说?_360问答
1个回答 - 回答时间：2021年8月17日
最佳答案：交叉步 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩...
wenda.so.com/q/1638382385214772
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1分钟提炼超长音视频和万字长文，直达重点 突破——交叉步突破详细图解_360问答
1个回答 - 回答时间：2013年6月9日 - 3
最佳答案：此时，中心脚蹬地上步继续运球并超越对手。扩展资料：交叉步是指篮球、乒乓球、羽毛球运动中的步...
wenda.so.com/q/148226913672...
突破——交叉步突破详细图解_360问答
1个回答 - 回答时间：2015年7月17日 - 7
最佳答案：持球突破交叉步:以左脚为中枢脚为例。先用假动作使防守队员中心左移，然后右脚内侧蹬地并向左侧前方迈出，上体左传探肩，左手推放球于右腿前侧，快速...
wenda.so.com/q/1370364590066556
篮球教学之交叉步突破_360新知
发布时间：2022-05-30
1.以吸引防守者向左侧运动，同时，迅速将左脚的同侧步蹬跨变为交叉步蹬跨，并立即转体侧身探肩，右脚(中枢脚)发力蹬地开始...
2.交叉步当你的顺步突破逐渐被对手适应和预判到的时候，那就是启用交叉步突破的最佳时机，绝对会给对手一个惊喜。
3.运用交叉步的时候，双脚不能平行，而应一脚在前一脚在后，前脚落地是虚招，先诱骗对手的重心，后脚再发力加速，并往反...
xinzhi.wenda.so.com/a/1653896...
【交叉步】什么是交叉步|技术要点_球天下体育
交叉步是指篮球比赛中常用的步法之一,该步法移动范围最大,便于发力进攻,需要上下肢、腰和髋等部位协调配合,体能损耗适中.交叉步过人通过快速的运球来完成,和其他篮球技巧一样,唯有刻苦努力地反复练习才能熟练掌握。.
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篮球交叉步技巧_360问答
1个回答 - 回答时间：2015年7月8日
最佳答案：篮球交叉步分为防守交叉步和进攻交叉步。防守交叉步的方法技巧：由攻转守寻找对手或防守队员失去防守位置时，可以用交叉步迅速追随对方在过度到滑步继...
wenda.so.com/q/1474670707722472
一分钟教会你曳步舞基本《交叉步》 - 西瓜视频
一分钟教会你曳步舞基本《交叉步》,于2022年04月08日上线,由河南广场舞娟子上传。西瓜视频为您提供高清视频,画面清晰、播放流畅,看丰富、高质量视频就上西瓜视频。 ...
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交叉步
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