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  • 健康减肥食谱一周瘦10斤_公立医院专家解答(共22个)

    • 减肥食谱一周瘦10斤

      张艳凯副主任医师开封市中心医院

      减肥食谱一周瘦十斤,是不太,现实的,而且如果真的要瘦十斤,那么对身体的伤害也是... 减肥还是要选择一种健康的方式,要通过运动和饮食相结合的方法。才能够...详情 >

    • 减肥食谱一周瘦10斤

      刘慧平副主任医师长治市中医院

      您好,一周瘦10斤不实际,要减肥建议饮食均衡营养,三餐规律一些,尽量不要吃零食,不... 戒烟戒酒,有利于减肥的同时提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回...详情 >

  • 健康减肥食谱一周瘦10斤_公立医院专家语音解答(共4个)

    • 减肥食谱一周瘦10斤

      李伟主治医师锦州市中心医院 · 心血管内科 时间:2019-07-05

      减肥食谱一周瘦十斤,是不太,现实的,而且如果真的要瘦十斤,那么对身体的伤害也是... 减肥还是要选择一种健康的方式,要通过运动和饮食相结合的方法。才能够... 详情 >

    • 减肥食谱一周瘦10斤

      孙苏欣主任医师武汉大学中南医院 · 内分泌科 时间:2020-04-22
    • 哺乳期减肥食谱一周10斤是真的吗

      舒珊荣副主任医师暨南大学附属第一医院 · 妇科 时间:2020-03-31
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  • 早餐:营养咸豆花  1、裙带菜泡发切小片,其他材料切末、小丁。  2、嫩豆腐放开水里煮1-2分钟。  3、热锅少油,爆香葱姜蒜末,然后倒入其它配料炒半分钟,加适量生抽、糖、陈醋调味。  4、将煮好的豆腐划成薄小块盛在碗里,浇上3料,喜欢的再加点事先炒好的松子、辣椒油、芫荽碎,吃前拌拌即可。中餐:...详情 >
    1、早餐:酸奶一杯,葡萄干10颗,全麦面包两片。2、午餐:芹菜二米粥。3、材料:芹菜100克、大米100克、小米100克。4、做法:将芹菜洗净,切成小段;大米。小米淘洗干净。锅上火,加适量清水,放入大米、小米煮粥,先用旺火烧开后改用小火煮20分钟,加入芹菜段再煮5分钟即可。5、晚餐:水煮菜1碗或生菜沙拉一份...详情 >
    1、早餐:酸奶一杯,葡萄干10颗,全麦面包两片。2、午餐:芹菜二米粥。3、材料:芹菜100克、大米100克、小米100克。4、做法:将芹菜洗净,切成小段;大米。小米淘洗干净。锅上火,加适量清水,放入大米、小米煮粥,先用旺火烧开后改用小火煮20分钟,加入芹菜段再煮5分钟即可。5、晚餐:水煮菜1碗或生菜沙拉一份...详情 >
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  • 三种减肥食谱一周瘦10斤哦_39健康网_减肥

    2017年3月17日 - 夏天就要来了,减肥的任务迫在眉睫,很多MM尝试各种方式来瘦身,只要能用上的方法都用了,今天小编介绍三种减肥食谱,要坚持哦,可以一个星期瘦10斤...

    fitness.39.net>...>减肥食谱>减肥套餐

  • 减肥食谱一周瘦10斤-百度经验

    jingyan.baidu.com/article/86f4a...

  • 健康减肥食谱一周瘦10斤-百度经验

    发布时间:2016-05-27    

    1.早餐:营养咸豆花 1、裙带菜泡发切小片,其他材料切末、小丁。 2、嫩豆腐放开水里煮1-2分钟。 3、热锅少油,爆香葱姜蒜末,然后倒入其它配料炒半分钟,加适量生抽、糖、陈醋调味。 4、将煮好的豆腐划成薄小块盛在碗里,浇上3料,喜欢的再加点事先炒好的松子、辣椒油、芫荽碎,吃前拌拌即可。

    2.中餐:菠菜酱意面原料:菠菜 意面 松子 蒜 橄榄油 淡奶油 胡椒 奶酪粉 盐做法:1、生松子放煎锅里焙到表皮成淡金色。 大蒜3瓣切大片。 菠菜洗净切成几段。 2、将菠菜放入料理机搅拌杯中,再加入大蒜、松子、淡奶油。 3、加入芝士粉,搅打成比较细腻的青酱泥后,加入适量橄榄油,继续打30秒。 烧...

    3.晚餐:海蛎豆腐汤原料:海蛎、豆腐、葱花、香菜、辣椒。也可以加入鲜蘑菇。淀粉。做法:1.豆腐切成两厘米的小方块。海蛎肉在水中捞一下,主要是洗去皮渣,在水中捞一下即可 ,以免鲜味流失。 2.热油锅,加入葱花爆香,加入豆腐让油煎一下。后加入水烧开。后加入海蛎烧开,淀粉 勾芡。 3.烧开后加入香菜,葱...

    jingyan.baidu.com/article/86f4a...

  • 3种减肥食谱一周瘦10斤_邓勇军医生文章_新田县中医院-微医

    2017年9月27日 - 葡萄柚 葡萄柚饮食 是一种30年前在西方国家倍受女性推崇的减肥食谱.在此特向朋友们介绍三种饮食减肥法,大约在七天里减肥3一5公斤。.

    360wz.guahao.com/article/detail/etEgi139504

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