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冬练三九,夏练三伏。_360问答
1个回答 - 提问时间：唱挥压次冷识2019年01月31日 - 1
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夏练三伏冬练三九之法-百度经验
发布时间：2008-12-0 点赞人数：5
1.夏枯草绵茵陈蜜枣煲猪瘦肉 功效:广东民间煲汤有“夏天清热离不开夏枯草,春天祛湿离不开绵茵陈”的说法。然脾胃虚弱者不宜伯汉宗配加图材期较屋业过多食用夏枯草,故需要健脾祛庆岁放点调例落林古倍湿的薏米来调和。绵茵陈是茵陈的幼苗,具有利湿退黄的功效,可有效疏肝、清肝热。
2.制作:将夏钟造圆须坚继玉父聚枯草、绵茵陈、薏米分别浸泡15~20分钟,蜜枣去核,猪瘦肉洗净,再加入生姜一起放入瓦煲。加清水2500ml兴好求(约10碗),大火沸腾后改小火煲2个小时,调量盐即可。
3.夏枯草黄豆煲猪横 功效:清肝、明目、消渴,是夏伏天清肝解毒清热下火的佳品。黄豆味甘,性平,能健脾利丝衡她吗图言云械示题湿,益血补虚,解毒。夏枯草对解肝热治眼红疗效费显著,黄豆对糖尿病有一定疗精承子效,夏枯草黄豆煲猪横■是辅佐治疗肝炎和糖尿病的药膳,也是家庭必备养生汤。
jingyan.baidu.com/article/455a...
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