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呼吸功能如何锻炼呼吸功能锻炼的方法有哪些_中华康网
常用呼吸功能锻炼包含以下几种方法: 1、缩唇呼吸:延长呼气时间,减少呼气末肺容积,具体操作方法指利用鼻子吸气,保持三秒,嘴巴噘起像吹蜡烛动作,缓慢吐气,注意呼气与吸气时间比大约2:1; 2、腹式呼吸:膈肌产生的呼吸动作,称为腹式呼吸,进行腹式呼吸时,将一只手放于胸口,一只手放于腹部,利用鼻子吸气,将腹部缓缓隆起,注意保证腹部动作...
www.cnkang.com/video/article/2985...
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呼吸功能锻炼的方法-有来医生
1个回答 - 回答时间：2018年7月8日
问题描述：呼吸功能锻炼的方法
医师回答：呼吸功能锻炼的方法:1、可以通过吹气球的方法锻炼,吹之前,先深呼吸一口气,对着气球口慢慢吹,不在于吹得快,直到吹不动为止,每天坚持几次,可以达到锻炼...
www.youlai.cn/ask/603498.html
锻炼呼吸功能的最好方法是什么
- 锻炼呼吸功能的最好方法是什么
- 2017-07-20 09:38:52
- 进行呼吸功能锻炼的目的在于改变浅而快呼吸为深而慢的有效呼吸。进行腹式呼吸和缩唇呼吸等呼吸功能锻炼,能有效加强膈肌... 查看完整作文>>
www.xuexila.com/fangfa/26313...
呼吸肌功能锻炼方法- 360文库
阅读文档 5页 - 10元 - 上传时间:2018年5月28日钎萧利秩绞躯霜隙低花狐喻龙柠纲佯挖浦绸锻短含拂否少无嘿糙扼绿窿告辱抚诺都检噪嚏托芜假巡漂汽来酷卑阂纳汰饺撂酵屎尤碟剃授尤乏闹喧攒舞挪辜宪锦赌要没昌彩追...
wenku.so.com/d/0640ef908cfeadcb0f45bbe31aee...
呼吸功能锻炼的方法_李芳主任医师_百姓健康网
2019年9月24日 - 对于健康的人来说,呼吸功能锻炼的方法,包括平路的快走、跑步、游泳、气功、太极拳、长期骑自行车、球类训练等。对于肺部有基础疾病的,特别...www.jiankang.com/fb/myft/80265.shtml
有什么通过呼吸强身健体的方法啊?_360问答
1个回答 - 提问时间：2015年09月26日
最佳答案： 通常每次呼吸发一个声音。六字诀也叫六字气诀,这里有强调呼吸锻炼的意思。 六字诀呼吸已经流传了一千多年,在民间和中医界都有广泛... 详情>>wenda.so.com/q/1443377110724072?src...
呼吸功能锻炼的方法
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