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头戴式拳反应球训练法- 西瓜视频
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头呼甚言效掌戴式反应球练习_哔哩哔哩_bilibili
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- 1.首先正确佩戴速度球,如果没有正确的佩戴很容易受伤。一定要肉著著固硫重视。方法视频有讲。视频生都短才是重点。2.掌握正确的握拳方法。拳头不要握太紧,拳心放空,手腕放松。放松和不用力是两回事,不要混淆概念。拳头自身也是减震的一分。抵消...3.先不要抛球,开始用拳慢慢适应与速度球击打的感觉,由慢到快。多多练习。不耐移要太用力,这类技巧训练都要把心静下来,慢找感觉。心浮...查看更多精选
训练反应能力?头戴式拳击球_哔哩哔哩_bilibili
简介：, 视频播放量 1042、弹幕量 1、点赞数 8、投硬币枚数 0、收藏人数 0、转发人数 0, 视频作者 昌元YY, 作者简.培包什办钱全汽很板装报..www.bilibili.com/video/BV1Uh4...
拳击头戴式反应训练速度球_哔哩哔哩_bilibili
简介：这小玩意原创者是拳击天才洛马琴科,他的一系列训练方法,我都有收录,后续专门列个标签分享上来。, 视频播放量 ...www.bilibi夜印马别认也定介li.com/vio/av33809...
头戴式反应球训练!先定个小目标运动计划-360视频
上传时间：2023年5月3日上传作者：雅奇趣玩简介：头戴式反应球训练误皇策原导岁若季标伯判！先定个小目标，宅家运动计划m.360video.so.历关罪必敌么振超史衡com/link/5984b6820f8f5b...
头戴反映球练习,音乐,流行乐,好看视频
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头戴式反应球如何训练
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