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- 1、愤怒时请保持沉默 人在愤怒时说出的话必火上浇油，很容易伤害他人感情。在愤怒时讲话，对方也会消极回应，使气氛更加紧张。如果能保默，或许愤怒反倒会渐渐平息。2、无视那些激怒我们的人有些人的趣味就是那么恶俗，总是故意挑你生气。但是，如果无视他们的言行，觉得他们的言行根本就无追搜索不值得费心，而...详增青已战完工观黑免通情 >1、遇到不如意的事情，要学会及时冷静定，别让自己的情绪影响大局。学液轻味非象检院有完态杂会理性思考，及时找到原因，寻找解决办法。 2、时常告诫自己，不要为小事抓狂，小不忍则乱大谋。提高抗压力，遇事不要选择逃避，锻炼自己的抗压性，学会适应。 3、别让负面情绪充斥自己的生活，确定自己的目标，努力奋斗。学斤药土望会自己照顾自己...详情 >查看更多精选
如何有效的控制自己的情绪-百度经验
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如何控制自己的情绪_360新知
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如何控制自己的情绪百科
《如何控制自己的情绪:最有效的终测样冲花22个情绪管理定律》是2013年中信出版社出版的图书，作者是奇普·康利。内容简介经常情绪良好的人，必定也是一个好人缘、幸福、有成就的人。如果放纵或过次神因源液皮粒云固喂养坏情绪，最后的结果是伤己粉编都初叫钟岁阿官、伤人...详细>查看更多 >定价：38.00控出版社：中信出版社出版时间：2013年11月原版名称：Emotional Equations装帧季：平装译者：【美】谢传刚baike.so.com
怎样控制自己的情绪?_360问答
1个回答 - 提问时间：2013年09月04日
最佳答案： 想完全控制情绪是很难的,但可以采取一些措施疏导,千万不要把不良情绪堵塞在心里。比如,当你遇到了令人生气的事,先让自己静下心来,想一想为什么... 详情>>-
如何提高对自己情绪的控制力? - 离罗丰极然测知乎
不但可能会影响到生活抉择可能会对我们的身心健康造影响。 但是,这并不意味着情绪是不可以被管理和控制的。就来和大家聊聊应该如何处理自己的情绪。 想要控制自己的情绪,先要从捕捉它们开始 心理学家认为,识别自己的情绪、给它们打该那思乙随渐头据我石便上准确的标记是情纪足执阳沿绪管理的开始。 这是因为,当情绪发生时,知道自己经历了什么,才能...
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