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  • 一般来说,可以通过以下几方面来提高免疫力:第一,长期慢性的有氧训练。第二,通过饮食进行调理,通过饮食可以增加免疫力,比如菌类或菇类的食物都有提高免疫力的作用。第三,通过药物提高免疫力,药物分为西药和中药,西药有胸腺肽等,都有提高免疫力的效果。而中医是通过补气、补血、补肾、补肝等来达到增强免...详情 >
    1、想要提高免疫力平时一定要多注意身体,在饮食方面要规律。在作息方面也要保证规律,让自己有充足的睡眠时间。平时还可以通过食用维生素和富含矿物质的食物来补充能量,多食用鸡蛋等富含高蛋白的食物来提高免疫力,还要多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。2、补充微量元素也可以有效地提高免疫力,或多晒太阳...详情 >
    1、想要提高免疫力平时一定要多注意身体,在饮食方面要规律。在作息方面也要保证规律,让自己有充足的睡眠时间。平时还可以通过食用维生素和富含矿物质的食物来补充能量,多食用鸡蛋等富含高蛋白的食物来提高免疫力,还要多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。2、补充微量元素也可以有效地提高免疫力,或多晒太阳...详情 >
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  • 怎么样提高免疫力? - 知乎

    一边想着马甲线蜜桃臀,一边吃着宵夜垃圾食品,然后幻想着想着通过各种保健品来提高我们的免疫力。.但事实上,从医学角度而言,这些方法并不会有任何神奇的提高我们免疫力的功效.

    www.zhihu.com/question/19834799

  • 怎么提高自己的免疫力-百度经验

    jingyan.baidu.com/article/8cdc...

  • 怎么提高免疫力_360问答

    6个回答 - 提问时间:2014年03月24日

    最佳答案: 如灵芝怎样增强抵抗力?好好睡一觉睡眠不良和免疫系统功能降低有关。体内的抵抗力会随之下降,生病率随之增加。不过一定要睡8小时才够吗?这倒未必... 详情>>

    更多 怎么提高免疫力 相关问题>>

    wenda.so.com/q/1395670097061378?src...

  • 怎么提高免疫力_有来医生

    2019年10月14日 - 提高免疫力首先应积极治疗原发病,去除免疫力下降的原因.再者选择含有蛋白、氨基酸、矿物质以及维生素等食物,均可提高机体免疫力.

    www.youlai.cn/video/article/712...

  • 怎样提高免疫力?_360问答

    9个回答 - 回答时间:2014年3月10日 - 84

    最佳答案:应多吃蔬菜水果 豆制品 菇类 (特别是豆制品,菇类能提高免疫力),肉类食物就不要吃太多了。总之饮食结构应该是低脂肪,低动物蛋白,低热量,低盐,...

    wenda.so.com/q/1394452539063430

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