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【怎样保护眼睛】保护眼睛的方法_如何保护眼睛_亲子百科_太平洋...
怎样保护眼睛-百度经验
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保护眼睛的方法,教你如何正确的保护眼睛
2020年5月2日 - 保护眼睛的方法 食养 1、预防白内障 花青素可以促进眼睛视紫质的生成,提高眼部微血管的弹性,并促进血液循环。此外,花青素还可以减少自由基对眼睛的伤害。代表食物有蓝莓、黑莓、樱桃、紫米等。 2、阻挡有害光 叶黄素能帮助阻挡伤害眼睛的蓝光,使视网膜黄斑部免于受到伤害,保持视觉灵敏与清晰。代表食物有菠菜、洋葱、红苋菜等...www.360kuai.com/pc/92d16de84...
如何保护眼睛-百度经验
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怎样保护眼睛视力-百度经验
发布时间：2017-02-05 点赞人数：196
1.光线充足 光线要充足舒适,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视)。
2.反光要避免 书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害。
3.阅读时间勿太长 无论做功课或看电视,时间不可太长,每一小时左右休息片刻为佳。
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怎样保护眼睛?_360问答
1个回答 - 提问时间：2014年11月16日
最佳答案： 电脑族如何保护眼睛1。饮食方面。多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏,喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。2。上一个小时的网,就要休息一下。看5米... 详情>>
怎样保护眼睛
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