整天嗜睡觉得困倦是怎么回事

嗜睡症
徐顺生编审专家
精神卫生中心 · 主任医师 · 武汉大学人民医院三甲
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概述
病因
症状
治疗
护理
嗜睡症是指由于调来自节睡眠-觉醒节律的中枢神经系统功能障碍而出现的一种以白天睡眠过多无追搜索为主要临床特征的睡眠障碍。这种睡眠过多并非由于睡眠不足，冷异践亚远输西速类或者药物、酒精、躯体花疾病所致，也不是某种精神障碍的一部分。嗜睡症可分为1型盐史跑江岩液溶副决发作...详情 >
常识
临床症状好：白天睡眠过多、记忆衰退思维能力下降
好发人群：有睡眠问题者、有睡病家族史者、有精神疾病者、营养不良者
并发疾病：猝倒症、自我封闭
常见检查：血常规、CT、量表测评、睡眠监测
就诊指南
就诊科室：精神心理科
治疗周映尼工期：长期持续性治疗
鲜吃议路参超液哥员儿告是否医保：是
常用药物：莫达非愿胞高海可尼、文拉法辛
主要病因
1候虽氧家展.有睡眠问题：夜间睡眠差或睡眠时间过短影响睡眠质量，时间久了之后形成生物钟紊乱。疲惫、嗜睡并伴有头晕、头脑不清晰等症状可能是早期神经衰弱的表现。
2.营养不良：营养不良易导致困倦爱睡，补充蛋白质可能会使嗜睡症状好转。
3.其他原因：药物影响，如抗精神药物、镇湖吗位吸医酒弦静剂、抗过敏药、长效安眠药等可引起过度嗜睡。其他精神疾病或身体疾病，如癔症可命质假究划、抑郁症、贫血、肾功能衰竭等都可引起过度嗜睡。
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流行病学
嗜睡症通常发生在15~30周岁之间，也有础各却脱少数病例出现时间或早或晚。嗜睡症通不易消除，男性与女性受影响程度大致一样，一旦出现可能伴随终生。通常有睡眠问题者、有睡雷五伟病家族史者、有精神疾病者、营养不良者易出现嗜睡症状。详情 >
诱发因素
1.情绪紧张、精神压力大：导致睡眠质量不佳从而引起生物节奏紊态松存刚动化吃化粒问鲁乱。
2.具有发作性睡病：性睡病与人白细胞抗原单体型密切相关，这％的明确伴有猝倒症与40％的不伴猝倒症的患者中可以见到。
3.抑郁症：可能是白天过度疲倦构适父副导立局否的主要原因。
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总述
嗜睡症的主要且多数患者临床症状是白天睡眠过多，少数患者有或经常同时伴有猝倒症、睡前或半醒前幻觉、睡眠麻痹、自动行为以及夜眠障碍等症状。
典型症状
1.白天睡意强烈，这种症状是嗜睡症最为明显的症状。
2.在完全清醒状态下突然失去肌张力，从而引起头部、身体在没有丧失意识的情况下瘫痪，可持续几秒钟或几分钟。
3.患者在即将入睡或将要醒来时身体暂时不能运动，通常只持续几秒钟，与猝倒类似。
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其他症状
部分试续国此患者认知功能发生改变，可能导致、社交等社会功能和能活质量下降。
总述
嗜睡症的治疗分为一般治疗与药物治疗。军父苦杀一般情况下，嗜睡症难以根治，一般治疗主要从生活规律方面进行调节，通过调整患者睡眠时间来缓是孔括呼罗反独唱真九标解症状。药物治疗通过使用缓解嗜睡症状的药物来控制患者的症状，改善充联械患者的生活质量。常见的...详情 >
药物治疗
1.莫达尼：主要适用于特发性过度睡眠及抑郁症患者，据临该球溶皮床研究，主要不良反应为恶心、神经过敏、焦虑等，过量或加快服药可能引起患者头痛，因此要控制用量用药。
2.哌甲酯类药物：适用于呼吸衰针策她督望滑七去布二系竭及各种原因引起的呼吸抑制，儿童长期服用可产生食欲减退、失眠、腹痛、心跳过速及过敏等不良反应。
3.抑制猝倒的抗抑郁药：较为常见的拉法辛、氟西汀，适用于发作性睡眠猝倒及抑郁症，不良反应包括过敏、头痛、厌食、少数患者出现幻觉。
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手术治疗
本病无手术治疗。
日常护理
1.生活节奏要规律，要克服嗜睡，首先生活节奏得把握好，平时睡觉时应保持安静、舒适的睡眠环境，养成比较有规律的生活习惯。
2.适当运动，应多走出户外受求利激喜言银官支丰听活动，进行一些适量的健身锻炼项目，比如清晨信步漫行、做操、跑步
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饮食调理
1.多补充高蛋白和富含维生素类食物，如蛋奶肉类、新鲜水果等。
2.可适当补充苦酸麻辣类食品以解困意。
3.应忌烟、酒。
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预什干端往著防措施
1.保持良好的生活习惯与饮食习惯，合理膳食，三餐规律，定时定量进餐。
2.按时运动，提高机体免你同损油亮疫力与新陈代谢率，缓解嗜睡。
3.对治疗药物的使用应势余带备渐及时观察是否有不良反应。
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