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秋天吃山药健脾养生比较好,秋冬时节进补之前可以吃点山药,这样更有利于身体对于营养的吸收。山药本身具有超级棒的补益脾胃的作用,尤其适合那些脾胃虚弱... 详情 >
秋天适合吃一些温补、营养丰富的食物,如:1.梨子:梨子中含有丰富的维生素C,常吃梨可以降低血压,并能润肺止咳。2.苹果:苹果富含糖类、膳食纤维、维生素等营养成分,可以补充人体所需的营养物质。3.柿子:柿子含有大量的维生素A、维生素C和钙等营养成分,常吃柿子可以缓解痔疮出血。4.葡萄:葡萄富含葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等营...
tag.120ask.com/jibing/qita/159...
www.miaoshou.net/article/qxL6ekoqqD7mKNwg....
因此,接下来,我整理了八道蛋白质含量高的肉菜美食,适合秋天常吃,不但经济实惠、老少爱吃,而且味道鲜美,开胃又健脾.更神奇的是,这阵子沃尔玛在当季果蔬区里上架了木槿花,不少人开始解锁它的美妙吃法。.
www.zhihu.com/question/555022370
1个回答 - 提问时间:2014年11月23日
wenda.so.com/q/1477073170723176?src...
1个回答 - 回答时间:2021年10月13日
问题描述:秋天吃什么食物好
医师回答:秋天是自然中阳气渐衰、阴气渐盛的季节。秋季的饮食,整体原则是要适当增加酸味的食物,比如柑橘、枇杷、菠萝等食物。酸味有收敛作用,能够保证肺气不过...
www.youlai.cn/yyk/article/395158.html
在今天的秋季生活总原则中,我和大家分享了,秋天养护身体需要做三件事,分别是“向内滋养”、“保持水润”、“平心静气”。.这是一道非常适合女性在秋天食用的汤品,红枣有“天然维生素丸”的美称,银耳又是“菌中之冠”,两者搭配在一起润肺生津,再来上几个枸杞,隔三差五喝一碗心情顺畅。.
www.zhihu.com/question/483082508
秋季适合吃的食物
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