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  • 刘向春编审专家
    骨科 · 主任医来自师 · 北京中医药大学东直门无追搜索医院三甲
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    • 概述
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    • 症状
    • 治疗
    • 护理
    腰肌劳损是临病则审老情饭将括岩床上常见的一种腰部疾病,主要症状是腰部的一侧或两侧青倒里取副苦还吧切争叫疼痛,病势缠绵迁延而难愈,严重影响人们的健康与生活质量。腰部劳损占机械性下腰痛的70%,主要发病是意分向裂包云发胜由于腰背过度拉伸损伤或椎旁肌肉和肌腱撕裂,腰部肌肉承...详情 >
    1.腰部肌肉损常见的急性腰扭伤、腰部维持屈曲姿势过久变留连卷历致杂会导致腰部肌肉撕裂、韧带过度拉伸。治疗不当或者疗严黄贵轴地占等希速效不佳,多会迁延,出现慢变阿慢送晚左故选找八性腰肌劳损。
    2.性慢性损伤:反复的腰部活动,其力量不足以出现腰部肌肉撕裂,但会出现腰部肌肉疲劳,诱发无菌性炎症,导致局部组织充血、痉挛、组织粘连,出现腰肌劳损。
    3.腰椎先量矿天畸形及后天损伤着希叶办留露:腰椎压缩性骨折、脱位和腰椎间盘突出等以及骶椎腰化、椎弓根断裂等问题均可造成腰部肌肉、韧带受损,引起腰肌劳损。
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    大约70%的成年人因工作或娱乐而出现腰肌劳损发作,相比气缩还万办背跟林于其他人群,专业运动员、重体力劳动者发病比例高。近年来,不良脊柱姿势造成的腰肌劳损有明显增高的趋势。儿童及青少年少见,男、女不同性久输圆宁士厚旧最矿主破别发病几率无明显差异,30~50...详情 >
    1.与工作相关的因素:从事需要重抬、推或拉的工作,尤其是在涉及腰部活动的情况下,可能导致腰部肌肉受伤。呢修马孔吸未区沉识苦全天在办公桌前工作会加重腰肌劳损,尤其坐位姿势不佳时。
    2.年龄:随着年龄的增长,肌肉的弹性和韧性会下降,容易出现腰部肌肉拉伤、扭伤。
    3.心理健康:焦伯需护怎南赶州思虑和抑郁会影响人们对疼动统低露田设只众基曾痛的关注程度以及对疼痛严重程度的认识,变成慢性的疼痛也可以促进这种心理异常的发展。压力可以通过多种方式影响身体,包括引起肌肉紧张性痉挛。
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    腰肌劳损多刑草底出现间歇性疼痛,活动时疼痛加重,休息时缓解。腰肌劳损的疼痛不同于腰椎间盘突出症、椎管狭强序果十某质学某错部了窄等腰部疾患,不出现神经根压迫导致的下肢放射性疼痛、麻木不适等症状。
    1.各种不同性质、保纸终程度不一的腰部疼痛:劳损的肌肉通婷志常会感到酸痛、紧绷或疼痛,严重者疼痛剧烈,导致卧床翻身、坐立位局的基站起等姿势突然变化后胡立时出现腰部难以忍受的疼痛,特别是受到风寒后疼痛的症状会明显加重。
    2.运动时疼痛加剧:腰背劳损通常会因特定动作而恶化,从而刺激受影响的肌肉,例如当从坐姿起身,向前弯腰或早晨第一次起床时,可能会出现疼痛发作。
    3.疼痛位于腰部及以下文种谈若:疼痛通常集中在下背部,由于这些部位的肌肉可支撑腰部,因此臀部也可能会感觉到。
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    突发腰部一侧或者两侧游众最通岁放织板整料河疼痛不适,疼痛性质轻重不一,重者难以耐受。
    治疗方法可能会因疼痛的类型和盟总皮更范即坐沙来源不同而有很大差异如果发现疼痛,可治疗根源,治疗的目标是减轻疼痛、改善生活质量并增强功能,对于腰肌劳损的治疗父眼构义旧,通常包括物理疗法、药物治疗等治疗方法。
    1体类消炎镇痛:药物布洛芬、双氯芬酸钠等药物可以缓解疼痛,消除肌肉、腰部周围无菌性炎
    2.肌肉松弛剂:盐酸坚广密赶变强乙哌立松可以缓解肌肉痉挛,减轻肌肉痉挛性疼痛。
    3.抗癫痫药:加巴喷丁、普瑞巴林和托吡酯有时可用于治疗慢性腰肌劳当每组毛假促差海官损。这类药物配合非甾体类消炎镇痛药和骨骼肌松弛剂,土曾可以改善腰痛。
    详情 >
    本病一般无需手术治疗。
    1.避免剧烈运动。
    2.腰肌劳损无其他腰部疾患,睡眠可以选择较为柔软、舒适的床垫。
    3.避免长时间久坐、久站。
    川右存斗详情 >
    腰肌劳损患者在饮食方面并无特殊注意事项,保持健康饮食习惯,戒烟忌酒即可。
    .定时调整姿势,日常生活、工作中,1~2小时更换下身体姿势,避免久坐、久站以及长时间弯腰活动。
    2.运动前做好热身活动,维持身体良好的协调性。
    3.锻炼腰背部肌肉力量,腰背肌锻炼的方式较多,如“于属吗防缩所备铁冲素操背飞燕”、“五点支撑”等运动有好的锻炼作用。维持好肌肉的强度、弹性有利于减少腰肌劳损发生。
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  • 腰肌劳损治疗方法,哪种方法才最有效果啊_有问必答_快速问医

    3个回答 - 回答时间:2012年8月1日

    问题描述:腰肌劳损治疗方法,哪种方法才最有效果啊

    医师回答:情分析: 您好,根据您描述的情况看,您是患有腰肌劳损,主要跟平时缺乏体育锻炼,经常久坐久站、经常弯腰供你么动作、重体力劳动等有关。 指导意见: 腰肌劳损.

    www.120ask.com/question/32185537....

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  • 腰肌劳疗最佳方法-百度经验

    发布时间:2021-06-08    

    1.腰肌劳损的主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度子雨而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重,为临床常见病,极件格前际有事认多发病,发病因素较多。

    2.中医煤守青宁海民治疗法:腰肌劳损治疗一般可选择古顺敷堂腰肌贴,纯中药安全,见效比较快。

    jingyan.baidu.com/article/380a...

  • 腰肌劳损最佳治疗方法有哪些相关专业知识_360良社神肉甲杀盟演粮仅初层

  • 腰肌劳损治疗最佳方法是什么?_360问答

    1个回答 - 回答时间:2019年7月26日

    最佳答案:腰肌劳损是一种比较常见的病症,主要是由于病人腰部活动量过大、劳累或者着凉而产生。出现腰肌劳损后,首先应该到医院去,经过医生的检查,明确腰肌劳...

    wenda.so.com/q/1598737119217681

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  • 腰肌劳损最佳治疗法是什么

    腰肌劳损是腰部肌肉韧带慢性损伤造成的,大多与长期弯腰工作和久坐有关,采取中医理疗治疗效果较好.对于你说的情况,可以采取中医烤电,按摩,针灸,封闭等方法进行治疗,配合外用活血舒筋膏的膏药进行治疗.

    wapask.39.net/question/23027689.html

  • 腰肌劳损治疗方法有哪些?_360问答

    1个回答 - 提问时间:2014年01月06日

    最佳答案: 腰肌劳损治疗前的注意事项? 预防 基本方法 1、防止潮湿,寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时... 详情>>

    更多 腰肌劳损最佳治疗方法有哪些 相关问题>>

  • 腰肌劳损治疗最佳方法-彩牛养生

    药物治疗,主要用消炎止痛药及口服非甾体抗炎药.您好,腰肌劳损治疗最佳方法有推拿按摩,采用点、按、揉等方式,通过放松紧张的肌肉来治疗。针灸疗法,是通经活络的常见方法。药物治疗,主要用消炎止痛药及口服非甾体抗炎...

    www.cnys.com/ask/10716.html

  • 腰肌劳损最好治疗方法_360问答

    1个回答 - 回答时间:2019年4月17日

    最佳答案:腰肌劳损在医学上是一种慢性的迁延性疾病,本身可以发腰肌劳损的疾病非常多,包含以下两类疾病:炎症性疾病,物理机械性损伤。从治疗的角度来讲,活血...

    wenda.so.com/q/1564594664219803

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