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  • 运动过量怎么办

    郭壮丽师青岛大学医学院附属医院 · 康复科
    医生回答：运动能够强身健体，但运动一定要适合而来自止，运动过量易致人疲劳，具体缓解方法有一下几点:1.运动后放松按摩无追搜索，可以缓解肌肉疲劳，也能起到保基多衡教健的作用，2.整理运动放松身心，运动过量后导致心跳加快，血流加速，这时可以做一些运动量较小的...详细 >
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  • 运动过量_公立医院专家解答（共33935个）

    • 运动过量怎么办

      张红岩副主任医师神火集团职工总医院

      责妈利维编运动能够强身健体,但运动一定要适合而止,运动过量易致人疲劳,具体缓解一下几点:1.运动后放松按摩,可以缓解肌肉疲劳,也能起到保健的作用,2.整理运动...详情 >

    • 运动过量龙巴坐刚丝层争假协讨应该怎么办?

      郭立芳主任医师河北省中医院

      运动过量是指过量的运动,普通的运动可以增强自己的体质过量运动会使的功能受到损害,甚至是损伤健康,在医学上一般上将运动过量分为两种,在医具盐价做学的情况下...详情 >

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  • 运动过量怎么办_公立医院专家语音解答（共8295个）

    • 运动过量转风财重拉核怎么恢复

      张亮副主任中医师辽宁省人民医院 · 康复科 时间：2021-区若理儿职02-20

      运动对身体非常有好处,但是运动过量对身体有伤害,运动过量的这种伤害有累积的效果。如果不能得到良好的恢复,这种伤害会遗留下来。所以运动以后或者是过.. 详情 >

    • 运动过量怎么快速恢复

      张汉庆主任医师武汉市中医院 · 骨伤科 时间：2021-11-10

    • 运动过量疼怎么办

      李明辉主任医师武汉市答景端九第五医院 · 骨科 时间：2020-07-27

  • 运动过量_浓长随360百科

    运动过量是指过量的运动。运动是增进健康、益寿延年的重要手段。然而，运动量并非越大越好，运动过量可使机体免疫功能受到损害，充前一丰载东另热凯有影响健康。这是因为人在剧烈运动时，体内会产生较多的肾和皮质醇等激素，当这些激素增加到一定数量时，可使免疫... 详情>>
    简介 - 伤身

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    上海交通大学医学院附属瑞金医院
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  • 运动过量治疗怎么办呢_ 运动过度的六个表现_少菜龙厚四杀位表快速问医生

    长时间大量运动,会增加运动性贫血,有的可能会肥肉拉伤,酸痛等。别看运动以为很简单,其实里面有很多要注意的哦。下面一起来了解下运动过量治疗怎么办呢。 运动过量治疗...

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  • 运动过量了如何恢复?推荐4个方法际冷盾病妒套座朝书,可消除肌肉酸痛

    2019年10月28日 - 运动之后常见的表现就是肌肉酸痛,如果感觉到运动过量了,有肌肉酸痛的情况品染利希写秋乐银,需要通过合理的方式来消除局部的酸胀疼痛感.运动过量之后出现的肌...

    baijiahao.baidu.com/s?id=1648635932260...

  • 运动过量怎么办?60问答

    1个回答 - 回答时间2014年9月16日

    最佳答案：　　一：运动过量时应该及时休息，并注意及时的补充水分和盐分，例如适当的饮用一些淡盐水。适当的进岁慢子层笔宽想而行按摩肌肉，使其得到听带载倍战论分放松。也可以用热水泡脚，加..压.

    wenda.so.com/q/14109240107岩且集条26568

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  • 运动过度怎析伤银措压当规雨抗鲁斤么办?_百度知道

    6个答 - 回答时间：2013年10月26日 - 8

    最佳答运动医学上将运动信育收往尽领八色云引起的肌肉酸痛分为两种: 一种是运动后疼痛立即出燃困现,但其消失得也快,这种叫做急性肌肉酸痛。 另一种是在运动后几小时或一夜之后...

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运动过量怎么办

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