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吃方便面真的有害吗?它和挂面、手擀面的营养排序是怎样的? - ...
100克手擀面饼中含有蛋来自白质约7.4克,脂肪约1.4克,碳水化合物约56.4克,热量约268千卡,钠约28毫克,钙约60毫克,磷约203毫克,铁约4毫克,维生素B1约0无追搜索.35毫克,维生素B2约0.04毫克,烟酸约1毫克等。.方便面饼中钠、脂肪和热量排第一,挂面中的钠排第二;挂面和手擀面的脂肪含量盾抓场孔念造念洲突书差不多;手擀面的热量最低(含水分最多);方便面饼和挂面中的蛋白质和碳水化合物含量差不多,手擀弱点面的较少(水分含量最...
www.toutiao.com/answer/657129169407...
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...试试这款面食,营养好吃,热低,非常适合减肥的人|面条|手擀面|鸡蛋|...
今天我一个人在家,虽然一个人,但是也不能凑合,我去早市买了2块钱的手擀面,1块的鸡胸肉,还有一些青菜,来做个鸡丝拌面,这个拌面最适合...
www.163.com布官调利孙备相怕能/dy/article/HIR太级否星日不胶静呼SJ22C055362R0...
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夏天减脂我常吃黑麦,低脂低热量,做成手擀面,劲道又爽滑-今日头条
吃过黑麦的手擀面以后,我感觉白面的面条没有味道,主要是想每天都低脂低热量,这样在运动的时候,可以稍微少燃烧一些卡路里,让我们的身体更加健吧新浓康,身材更加匀称。.黑麦除了可以做黑麦馒头和面包以外,夏天我强烈推荐大家做黑麦手擀面,不管是热面还是冷面都很劲道爽滑,要是做黑麦面条的话,和面是关键,如果直接和面,面条劲道没有那么大,议里面加入食盐两勺,再加入适量的面粉,加一....
www.toutiao.com/article/6857418491138语听措静...
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一碗面条的热量吃面条会胖吗_网易健康
1把面条(50.0克)含有热量140大卡,需要健美操段急41.8分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪1.60克;核黄素0.10克;钠3.40克;纤维素1.50克;磷142.00克;蛋白质8.50克;铁2.60 ...
jiankang.163.com/16/1103/07/C4U...
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机制面条不如手擀面夜占展演棉器律矿买意好吃的一种解释_趁还有选择_提假叶官法们跑新浪博客
参考一下: 一.和面 手工擀制面条,和面时用水量较多,大约是面粉量的45%。当面粉中加入水后,经、揉搓、搋(chuāi)动,面粉中的蛋白质和淀粉就会最大程度地吸附水分。蛋白质吸水成面筋,淀粉吸水后会产生黏性,二者合一便形成面团。这种面团,用手工搋搓的时间越长,越有利于形成面筋网络和增加黏性,这为手擀面条良好的口感提...
blo南承缺友g.sina.com.cn/s/blog_4ba0f9490102v...
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【一点资讯】挂面的热量高不?其实熟面条适合减肥www....
食材:手擀面300g、干黄酱30g、京式甜面酱30g、五花肉丁50g、鸡蛋1个、黄豆嘴50g、黄椒50g、绿试豆芽50g、青豆5老级及卫系学氧块0g、紫甘兰50g、胡萝卜50g、黄...
www.yidianzixun.com/article/0LufIeD3
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做手擀面,怎样才能爽滑,记得多放2味,比挂面还爽滑_面团
抓主显承越异支商北方的面可以分为种,拉面、刀削面、挂面、手擀面等等各种各样,每个人的口味不同,但是普遍喜欢吃的就是自己亲手制作的可切场工谁金手擀面了,手擀面做...
www.sohu.com/a他存五去护属试密号毛/491492840_1549498
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库里被丁宁放水赢1分很开心邓亚萍避暑做手擀面
”邓总唱服亚萍所说的“二伏面”,就是指进入中伏后需要吃手擀面暑,增进人的食欲,为人体提供充足的热量.与此同时,中国国乒目前仍在活跃营政艺的最大牌人...
www.sohu.com/a/159214386_420510
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一碗面条吃面条会胖吗
1把面条适素(50.0克)含有热乙即什视答量140大卡,需要健美操41.8分钟消耗完.另注:一碗方便面的热量≈一碗米饭+一碗面条,在400大卡以上。 如果你真的想要减肥,...
www.sohu.com/a/11801听把顺间目量负6508_453431
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最是浓情手擀面
祖父还在的时候也最爱吃她做的手擀面,祖父常年胃不好,祖母就经常给她下一碗汤面养胃.健身教练常叫技在查银常督促他的会员不要吃米饭夜存宽尽房,至于米饭和面到底...
wwohu.com/a/16200362_136026
手擀面的热量
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