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  • 苏庆军编审专家
    骨科 · 主任医师 · 首都医科大学附属北京朝阳医院三甲
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    肌肉酸痛是患者感受到的身体症状。肌肉酸痛的病因通常是运动损伤或者是感染性疾病。运动引起的肌肉酸痛可分为急性肌肉酸痛与慢性肌肉酸痛(迟发性的肌肉酸痛)两种。急性的肌肉酸痛有别于肌肉拉伤,它是因肌肉暂时性的缺血而造成的...详情 >
    • 就诊科室:骨科感染科
    • 治疗周期:视原因而定,一般配合医生积极治疗后多可获得缓解
    • 常用药物:布洛芬双氯芬酸钠洛索洛芬钠
    • 重要提醒:感染性疾病引起的肌肉酸痛,要积极治疗原发疾病,控制感染,控制体温,避免病情加重。
    肌肉酸痛多由感染性疾病因素或运动微损伤导致,通常在运动中或运动后出现肌肉酸痛,感染性疾病多在发热后出现。
    1.感染性疾病:感染性疾病发病过程中出现的持续的高热体温高达40℃以上,常常伴有寒颤和肌肉酸痛等症状。如中东呼吸综合征、军团病、流行性腮腺炎、疟疾等。
    2.其他:骨质疏松症、反复紧张性损伤症、脚气病性心脏病、风湿性关节炎等疾病也可导致患者出现肌肉酸痛。
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    1.运动:肌肉酸痛多是运动微损伤引起,运动损伤的原因多种多样,主要包括训练动作不规范、训练重量过大、训练动作选择错误、热身不充分、训练时注意力不集中、营养不良和训练过度等,以上原因都有可能导致运动损伤,引起肌肉酸痛。
    2.其他:抽筋、饮酒后等也可引起肌肉酸痛的症状。
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    肌肉酸痛既是一个独立的证候,又可是疾病中的一个症状,可表现为肌肉酸痛,有的患者会出现局部肌肉僵硬。若是感染引起,还会伴随发热等症状。患者通常在运动中或运动后出现局部肌肉酸痛不适,有的会出现肌肉僵硬,甚至因为疼痛采取被迫体位。感染性疾病引起的肌肉酸痛会伴随有其它症状,如发热、寒战、乏力、面色苍白等。
    肌肉酸痛的治疗目的以改善局部疼痛难忍的症状为主,还需要积极治疗引起肌肉酸痛的原发疾病。
    1.运动后立即出现肌肉酸痛,可以使用冰块等冷敷缓解症状。
    2.若是运动后延迟出现的肌肉酸痛症状,可以采用热敷的方式缓解症状。
    3.自己适当对酸痛部位的肌肉进行按摩处理。
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    感染性疾病引起的肌肉酸痛,需要进行吸氧、监护,以及病因治疗。
    疼痛严重,可以适当使用非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等。
    感染性疾病引起的肌肉酸痛,要针对不同的致病微生物,使用抗感染药物治疗。
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    1.嘱咐患者根据原发病,遵医嘱使用相应的药物治疗。观察用药后的疗效和不良反应,及时记录并报告给医生。
    2.运动损伤引起的肌肉酸痛,可给予热敷和局部的按摩,嘱患者多休息,抬高患肢。
    3.感染性疾病引起的肌肉酸痛,应给予相应的护理。密切监测患者神志、体温、呼吸、脉搏、血压和尿量,并做好记录。出现发热应给予物理降温。
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    1.运动损伤引起的肌肉酸痛饮食跟平常无异,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,避免便秘。
    2.如果是感染性疾病引起的肌肉酸痛,需要提供高热量、高蛋白质、高维生素、易消化的流质或半流质饮食,以补充高热引起的营养物质消耗。宜少食多餐,鼓励患者多饮水,以补充发热、出汗和呼吸急促所丢失的水分,并有利于痰液排出。脱水严重者可遵医嘱补液,加快毒素排泄和热量散发。
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    对于肌肉酸痛的预防,除了预防肌肉酸痛本身,还应预防肌肉酸痛原发病加重。
    1.运动中做好保护,同时要注意运动的时长和剂量,避免因为过长时间的运动,或过重的运动剂量而引起肌肉酸痛。
    2.如果是感染性疾病引起的肌肉酸痛,应积极治疗原发疾病。
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