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  • 油麦菜
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    菊科
    油麦菜,别名莜麦菜,又叫苦菜、生菜,属菊科、莴苣属植物,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和...详细>
    分布:我国多地有栽培
    外文名:Lactuca sativa L.
    别 称:莜麦菜、苦菜、牛俐生菜
    营养成分:蛋白质、胡萝卜素、钙、铁、硒
    栽培季节:春种夏收、夏种秋收等
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  • 油麦菜怎么做好吃_油麦菜的做法大全_家常做法_下厨房

    油麦菜、芝麻酱、生抽、白醋、糖、香油(可选)、蒜末(可选)、红油(可选)、清水、白芝麻.油麦菜、大蒜、小米椒、盐,麻油,耗油,生抽 ...

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  • 油麦菜的做法_油麦菜的做法大全_油麦菜怎么做好吃_【香哈网】

    用料:油麦菜、豆豉鲮鱼、大蒜末、盐、味达美酱油、米醋.用料:油麦菜、麻酱、红油、蒜末、香醋、香油、鲜酱油、白糖、盐、熟芝麻.

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  • 油麦菜的做法_油麦菜怎么做好吃_家常做法大全_美食天下

    美食天下食材频道为您提供油麦菜的做法大全,油麦菜怎么做好吃,油麦菜的家常菜做法等最详细的图文介绍,让您轻松学做美味佳肴! × 条新消息, 查看 条通知, 查看 会员中心 我...

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  • 蒜蓉油麦菜的做法_蒜蓉油麦菜怎么做_菜谱_美食天下

    1.材料:油麦菜。2.调料:蒜、鲜贝露。3.将油麦菜根部去皮切成片。4.油麦菜用手扭成2截。5.蒜切成蒜蓉。6.锅油烧至8成热,倒入一些的蒜蓉炝锅。7.出味后下油麦菜根部,快速翻...

    home.meishichina.com/r...

  • 油麦菜油麦菜的功效_油麦菜图片_食材百科_美食杰

    油麦菜是一种常见的食材,美食杰食材百科为您整理了油麦菜的别名、基本信息、选购技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、油麦菜的功效与作用、油麦菜的烹饪技巧等信息...

    www.meishij.net>...>食材百科>油麦菜

  • 油麦菜的认识与选购技巧_怎么挑选油麦菜_美食天下

    从血缘关系看,油麦菜属于叶用莴苣的一个变种——长叶莴苣,与人们熟悉的生菜相近,所以又名牛俐生菜.1、看油麦菜的颜色:菜叶的颜色最好是翠绿的.

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  • 素炒油麦菜的做法_菜谱_香哈网

    • 材料:油麦菜蒜油 盐 鲜贝露
    • 做法:1、材料:油麦菜。2、调料:蒜、鲜贝露。3、将油麦菜根部去皮切成片。4、油麦菜用手扭成2截。5、蒜... 详情>>

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