- 1、鸡胸肉1块、西蓝花3小朵、玉米小半碗、胡萝卜半根、淀粉1茶匙、糖1茶匙、盐2茶匙、生抽1汤匙。2、鸡胸肉切小块，用料理机搅碎；（鸡胸肉主要原因是它特别好处理，而且脂肪含量低）3、放入淀粉、生抽、和糖搅拌均匀；4、把玉米粒和胡萝卜切碎，西蓝花切碎；5、把西蓝花、胡萝卜和玉米放入鸡肉内搅拌均匀；6、...详情 >查看更多精选
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蔬菜鸡肉饼的做法步骤 1 准备好食材。 2 菠菜焯水。 3 洋葱和胡萝卜切小块。 4 所有的食材都用料理机打成末,葱切成葱花。 5 磕入2鸡蛋,加少许淀粉。 6 加盐、鸡精、蚝油、...home.meishichina.com/r...
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蔬菜鸡肉饼_360百科
蔬菜鸡肉饼的做法_蔬菜鸡肉饼怎么做_卤蛋厨房的菜谱_美食天下
电饼铛加热刷油,肉泥做成鸡肉饼,小火煎熟即可。.“每天大鱼大肉,煎炒烹炸的吃长了不少肉肉,今天的做了两种特别减脂的蔬菜鸡肉饼,原料营养又低脂,制作方法少油少盐更健康。” 蔬菜鸡肉饼的做法步骤 1 几块鸡胸肉清洗干...home.meishichina.com/r...
【蔬菜鸡肉饼的做法步骤图,蔬菜鸡肉饼怎么做好吃】TastyCHEN_下...
- 材料：主料: 鸡胸肉 2大块(约600g) 杂蔬(豌豆、玉米粒、胡萝卜粒) 适量 西葫芦 1根 调料: 盐 1茶匙 蚝油 2茶匙 白胡椒粉 1茶匙
- 做法：1、主要用料如图: 鸡胸肉2大块(约600g); 杂蔬(豌豆、玉米粒、胡萝卜粒需提前焯水一遍); 西葫芦一... 详情>>
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【蔬菜鸡肉饼的做法步骤图,蔬菜鸡肉饼怎么做好吃】老了一岁的...
2,蔬菜的比例不能太高,不然鸡肉饼不容易成型.喜欢蔬菜鸡肉饼的也喜欢.www.xiachufang.com/recipe/101766824/
【【蔬菜鸡肉饼】的做法步骤图,怎么做好吃】日食记_下厨房
- 材料：鸡胸肉 120g 西兰花 20g 玉米粒 20g 胡萝卜 20g 淀粉 1勺 胡椒粉 小半勺 料酒 半勺 生抽 1勺 鸡蛋 1个 橄榄油 少许
- 做法：+小半勺胡椒粉+半勺料酒+1勺生抽,搅匀,再加1个鸡蛋拌匀,搓成一个个鸡肉丸(稍后会压扁)。2、平底... 详情>>
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蔬菜鸡肉饼
2023年6月24日 - 因为减肥不得不少油少盐少糖少熬夜,作息饮食更健康了,人自然也更健康了。但不包括不吃不喝靠绝食损伤身体的减肥模式哦!这道蔬菜鸡肉饼真的...www.360kuai.com/pc/9e0b5054a0677d749...
蔬菜鸡肉饼
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