脑血管病防治常识_360百科
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1分钟提炼超长音视频和万字长文，直达重点 脑血管病防治常识有哪些?_有问必答_快速问医生
1个回答 - 回答时间：2021年4月8日
问题描述：脑血管病防治常识有哪些?
医师回答：脑血管病防治常识主要是预防高血压。高血压是引起脑血管病的主要危险因素。平时定期监测血压情况。以低盐低脂饮食为主,多吃蔬菜水果,少吃脂肪含量高的...
www.120ask.com/question/84294698....
心脑血管疾病的预防知识-百度经验
发布时间：2017-04-17 点赞人数：10
1.增加纤维膳食 膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。心脑血管疾病的预言包防中膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等,每日摄入纤维量35克-温沟45克为宜。具有降脂功能的常见食品还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。
2.多吃鱼和鱼油 鱼油具有明显的调节血脂功能,能材哄肺够预防动脉硬化。大量摄取富含ω-3的鱼油可对心血管疾病有积极的预防作用。国际营养组织建议:人们每天摄取2500千卡的能量,相应的应该摄取0.6-1克以EPA和DHA形式存在的ω-3脂肪酸。拿国货精品鸿洋神中老年型鱼油为例,每天必须至少服用3-5粒700mg含量为...
3.多吃豆制品 大豆里面富含多种人体所必须的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体健康,能够预防心脑血管疾病。
jingyan.baidu.com/article/4b52...
日常生活中的几个脑血管病防治小常识_中华康网
2015年11月18日 - 脑血管病的危险因素:高血压、糖尿病、心脏病、高血脂、代谢综合征;男性;有脑血管病家族史者;居住在北方寒冷地带人群.疾病常识 诊断治疗 护理...www.cnkang.com>...>脑血管病>预防
脑血管病防治常识相关专业知识_360良医
- 日常生活中的几个脑血管病防治小常识
脑血管病的危险因素:高血压、糖尿病、心脏病、高血脂、代谢综合征;男性;有脑血管病家族史者;居住在北方. 日常生活中的几个脑血管病防治小常识 谢利军大夫的个人...
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聊聊脑血管病防治常识_神经内科_百姓健康网
2015年4月2日 - 脑血管病防治常识1.增加纤维膳食膳食纤维可以降低胆固醇.脑血管病防治常识2.多吃鱼和鱼油鱼油能够调节血脂,可以防止动脉硬化发生.www.jiankang.com/detail/85308.shtml
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