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五谷杂粮粥
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五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，是一种很好的养生营养粥。五谷杂粮粥以五谷为基础，同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材。五谷杂粮粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。详细>
口味：甜
主要食材：红豆，绿豆
中文名称：五谷杂粮粥
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五谷杂粮粥
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五谷杂粮粥
五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，是一种很好的养生营养粥。五谷杂粮粥以五谷为基础，同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材。五谷杂粮粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。烹饪方法做法一更多详情 >
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五谷养生粥
“杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，被誉为冬季养生暖身第一粥。其饱含了多种谷类和豆类食物，比如：小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、绿豆、豌豆等等，并辅以薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米等共同熬煮而成。五谷杂粮 “五谷杂粮”的说法有相当久远的历史，中国人以粮食...详情 >
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五谷杂粮粥
1.准备食材 2.薏米洗干净，泡发1小时 3.燕麦米洗干净，同样泡发1小时 4.枸杞，红枣用水洗干净 5.给铁棍山药去皮 6.将山药切段 7.把主食材倒入电锅中，倒入水 8.时间调到2.5小时 9.煮好后装碗，加点白砂糖拌匀即可详情 >
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五谷杂粮粥的做法_菜谱_香哈网
- 材料：黑米 15克小米 30克薏仁 15克燕麦 30克东北大米 30克玉米粒 15克糯米 15克冰糖 1小块枸杞 8~10粒
- 做法：1、黑米、小米、糯米、玉米粒、薏仁、燕麦、东北大米,头一天浸泡(我是用这样的勺子,称过,一勺黑... 详情>>
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