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颈椎保健操怎么做锻炼颈椎保健操有哪些_有来医生
2018年4月28日 - 进行颈椎保健操锻炼时,要全身放松,动作到位,不能使用蛮力.颈椎保健操的正确方法应该是人处于站立的姿势,然后双手叉腰,头部往前点往后仰,然后...www.youlai.cn/video/article/297...
学会这套颈椎保健操,再也不怕颈椎病!,健康养生,养生活动,好看视频
学会这套颈椎保健操,再也不怕颈椎病!,本视频由岳阳晚报提供,139133次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
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常做颈椎保健操,轻松预防颈椎病|科普一下|颈椎|保健操|颈椎病_新浪...
2023年5月8日 - 常做颈椎保健操,轻松预防颈椎病|科普一下 2023年05月08日 16:19 新浪网作者 中青数字传播 Video Player is loading. 取消静音 当前音量:0% 复制...k.sina.com.cn/article_7414213...
颈椎保健操_360问答
5个回答 - 提问时间：2015年08月12日
最佳答案： 颈椎病保健操:第一、前俯后仰做法:颈椎病患者双手叉腰,先抬头后仰,同时吸气,双眼望天,停留片刻;然后缓慢向前胸部位低头,同时呼...... 详情>>wenda.so.com/q/1439341706494574?src...
颈椎保健操帮你缓解颈椎不适_【快资讯】
2022年6月4日 - 中南大学湘雅三医院健康管理中心主管护师曾越为大家带来颈椎保健操,帮你缓解颈椎不适.近年来,颈椎病患者呈现出低龄化趋势,长时间低头让不少...www.360kuai.com/pc/93f386b21270f8348?...
颈椎病保健操怎么做-有来医生
1个回答 - 回答时间：2018年4月8日
问题描述：颈椎病保健操怎么做
医师回答：颈椎病保健操可以按以下几个动作:一、颈椎前屈,低头使下颌部尽量靠近胸部到最大幅度之后,停2-3秒,然后回来。二、抬头后仰,使头尽量往后抬,抬到最大幅...
www.youlai.cn/ask/333331.html
推荐给电脑族的六步颈椎保健操-百度经验
jingyan.baidu.com/article/b907...
颈椎保健操改善颈椎病_腾讯视频
现在的我们多多少少都会有不同程度的颈椎病,颈椎保健操,改善颈部血液循环,很适用。。。
v.qq.com/x/page/p0305vwg1fz....
颈椎保健操
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