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  • 山药薏米粥
    1、材料：山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50～100克、白糖少许。 2、将山药、莲肉、薏米和干百合洗净，覆盖保鲜膜，浸泡一夜。 3、连水带料一起倒入搅拌机，充分打碎成粉浆。 4、倒入砂锅中，加入两碗水，大火烧开转小火，根据口味添加适量冰糖，边搅动边煮10-15分钟。详情 >
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    山药薏米粥
    1、材料：山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50～100克、白糖少许。 2、将山药、莲肉、薏米和干百合洗净，覆盖保鲜膜，浸泡一夜。 3、连水带料一起倒入搅拌机，充分打碎成粉浆。 4、倒入砂锅中，加入两碗水，大火烧开转小火，根据口味添加适量冰糖，边搅动边煮10-15分钟详情 >
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    山药薏米粥
    1.铁杆山药去皮洗净（去皮要带手套，容易过敏） 2.薏米洗净，泡一晚上，大枣洗净泡10分钟 3.山药切块备用 4.切好的山药，备好的大枣，薏米和糯米放入锅里。 5.加入适量清水按煮粥键20多分钟就煮好了。 6.电高压锅解压以后，可以打开锅盖，熬煮好的粥。详情 >
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  • 山药薏米粥_360百科

    山药薏米粥是一道传统药膳.鲜甜绵软，有润肺清热、健脾益气的功效，适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症.营养成分1、据科学测定，每100克山药含:水分:84.8(克)、胡萝卜素:20(毫克)、锌:0.27(毫克)、硫胺素:0.05(微克)、钙:16(毫克)、硒:0... 详情>>
    营养成分 - 制作方法1 - 制作方法2 - 其他做法 - 全部

    baike.so.com/doc/6238392-645...

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  • 山药薏米粥 (约102个相关视频) 高清在线观看
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  • 【山药薏米粥】薏米山药粥的禁忌_山药薏米粥的做法和功效_山药...

    薏米山药粥是可以有效祛湿的,那么薏米山药粥的禁忌有哪些呢? 体内浊气太多的人,喝完薏米山药粥必饱胀难消。肝火太旺的人,必胸闷不适,瘀血阻滞的人,必疼痛加剧,还... 详情>>
    薏米山药粥的禁忌 - 山药薏米粥的做法和功效 - 山药薏米粥增肥吗 - 山药薏米粥的做法窍门

    baike.pcbaby.com.cn/qzbd/181212.html

  • 山药薏米粥的做法_菜谱_香哈网

    • 材料：薏米 半杯大米 半杯山药 一根大枣 五颗枸杞 几粒
    • 做法：1、薏米提前一天浸泡,大概12个小时,我是昨晚泡的。2、洗干净备用。3、山药切块。4、把他们都放进... 详情>>

    www.xiangha.com/Cooperativedish/360/83...

  • 【山药薏米粥】山药薏米粥的做法_山药薏米粥的功效- 妈妈网百科

    认识山药薏米,先从山药薏米粥的功效开始.凡是肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症状,皆可食用山药薏米粥。.

    www.mama.cn/z/34235/

  • 山药薏米粥_【快资讯】

    2021年5月9日 - 山药薏米粥具有补中益气,补气补血,调和脾胃,利水消肿,祛湿的作用。可以抑制体内黑色素的形成,祛除色斑,晒斑,老年斑,抗衰老,抗氧化。可对遗精,...

    www.360kuai.com/pc/92615f9c3d7a6c062...

  • 山药薏米粥_39健康网_百科

    主料:小米100克,薏米30克 详情>>
    1 材料简介 - 2 制作方法 - 3 健康保健

    baike.39.net>...>山药薏米粥

  • 山药薏米粥,山药薏米粥的家常做法- 美食杰山药薏米粥做法大全

    常吃山药薏米粥能健脾益胃,助消化.山药和薏米有很强的祛湿能力,水分不在眼睑堆积,不易产生眼袋。.

    www.meishij.net/zuofa/shanyaoyimizhou_...

山药薏米粥

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