心情不好该怎么办?_360问答
1个回答 - 回答时间：2013年11月3日 - 6
最佳答案：心情不好该大哭一场、享受美食、独处冥想、做深呼吸、找人倾诉。1、大哭一场大哭一场把自己窝在...
wenda.so.com/q/138365124606...
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1分钟提炼超长音视频和万字长文，直达重点 心情不好时该怎么办?_360问答
1个回答 - 回答时间：2017年9月22日 - 62
最佳答案：（一）心情不好，觉得心里很憋闷，自然需要及时发泄。建议以下发泄方式，我觉得还是有点用处的：1.找要好的朋友到人很少的地方坐着聊天，哭一哭，倾诉...
wenda.so.com/q/1535050195212203
心情不好怎么办,怎么自我调节-百度经验
jingyan.baidu.com/article/f0062...
心情不好压抑怎么办-有来医生
1个回答 - 回答时间：2019年2月12日
问题描述：心情不好压抑怎么办
医师回答：通过倾听、安慰、解释、指导、鼓励等方法帮助心情不好,压抑者正确认识自身的情绪,而通过认知行为治疗能够帮助患者识别并矫正自身的错误信念,缓解压抑...
www.youlai.cn/ask/977793m4zJ0.html
心情不好怎么办?_360问答
1个回答 - 提问时间：2014年04月29日
最佳答案： 心情,是人的情绪,会因某些事让人的心情有起伏,可以自我心理调节 ,也可以进行自我心情转移。如果,自已心情已不爽,还要对号入座的去做或去想那些... 详情>>-
心情不好该怎么办?_360问答
心情不好时的解决方法有: 1、做喜欢的运动每当心情不好时,可以去做运动,比如进行跑步或骑自行车等,其中跑步是比较好的一种运动方法,它可以发泄一些不愉快的心情. 3、跟朋友一起去狂欢当心情不好时,可以和几个朋友一起去狂欢节,有时一个人很难调整自己的情绪,这时,需要和几个朋友一起玩,不必说自己的心情不好,因为在和朋友一起玩之后,心情自然会好起来.
wenda.so.com/q/1636364250215508
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