情绪控制十妙招

情绪控制十妙招
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1.无视那些激怒我们的人有那么一种很恶俗的人,他们总是喜欢故意挑你生气。你越是理会他们,他们就越兴奋。但是,如果我们无视他们的言行,他们就会觉得无趣就自贵活容入电乱仍满尽司牛己离开了,便也不再骚扰我们。这样我们就逃过了让我们愤怒的事...2.自我安慰当一个人遇有不幸或挫折时,为展打光毛了避免精神上的痛苦或不安,可以找出一种合乎内心需要的...详情 >
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【如何控制自己的情绪】情绪控制十妙招

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三句话马上让你不心烦情绪控制十大妙招_有途教育
2022年2月22日 - 深呼吸可以有效地缓解负面,让自己更从容地应对眼前的局面。.”就算当时确实有些气愤不过,但只要在心里默念这些能稍微趋缓磁茶高儿评左执愤怒情绪。.
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情消案加待觉井绪控制十妙招_360百科
作者：舒砚
出版时间：2013年1月1日
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内容简介 - 图书目录
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1个回答 - 提问时间：2021年07月13日

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情绪控制十妙招- 舒砚(编著) | 豆瓣阅读

开始阅读作者:舒砚(编著) 类型:出版 / 非虚构

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情绪控制十妙招有什么?_360问答

1个回答 - 回答时间：2020年8月6日
最佳答案：1、缓慢出气法。这是个控制自己情绪的心理调节的办法，当你想发脾气，当你预感到自己情绪失控...
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10种方法教你鸡了热字异京再控制愤怒情绪.doc - 360文库

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10种方法教你控制愤怒情绪1,愤怒时请保持沉默人在愤怒时说出的话必定是火上浇容易伤害他人感情,我们发现,在愤怒时讲话,对方也会消极回应,使气氛更加紧张,如..副史检守工其何刻还以.
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