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张晓伟副主任医师河北省人民医院 · 营养科
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2017年2月20日 - 男士减肥方法排行榜瘦成型男小case.健康的男士减肥方法强调的是科学饮食,即合理搭配、营养均衡的饮食结构,而绝非节食减肥或不吃肉.fitness.39.net>...>人群减肥>男人减肥
男士减肥方法小妙招-百度经验
发布时间：2017-02-24
1.游泳减肥:之前一直能到看到小李子和一群美女们在海边戏水的照片,看上去他是很喜欢去海边度假游泳。游泳时身体直接浸泡在水中,水不仅阻力大,而且导热性能也非常好,散热速度快,因而消耗热量多。另外游泳减肥法可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行运动减肥时,因肥胖者体重大,使身体(特别是下...
2.单车减肥:从小李子照片中的蛛丝马迹可以看出,他平时有经常骑单车的习惯,这应该也和他瘦下来有点联系吧。有氧骑法:以中速骑车,一般要连续骑行30分钟左右,同时要注意加深呼吸,对心肺功能的提高很有好处,对减肥也有特效。
3.控制饮食:莱昂纳多肿了一圈后,经常被媒体讥讽,但他都不以为意,最近察觉不能再胖下去了。以前美国《明星周刊》曾报导过,莱昂纳多为了减肥,戒吃最爱的意大利面,同时计划增加健身时数,并多以自行车代步。为了拍片他会早早准备雕塑身形,以免到时来不及瘦身。
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男士减肥方法_360问答
1个回答 - 提问时间：2019年06月22日
最佳答案： 人人都是爱美的,男士也不例外,都想拥有一个好的身材以使自身更受异性青睐,所以那些由于种种原因导致身材肥胖的男生便想要寻找好的减肥方法。而... 详情>>减肥小妙招5大实用男士减肥方法- 民福康养生
5大实用男士减肥方法拒绝难看“中广身材” 所谓的“中广身材”,其实就是中年发福。男性在中年阶段是容易发胖的时期,那么,要怎样才能拒绝肥胖呢?下面,我们就来给你推荐...
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