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晚上睡不着觉怎么办介绍让你安然入睡的6个小妙招_有问必答_快速...
2022年10月19日 - 1、晚上睡不着觉可以用两个手掌轻轻的贴在面部,然后均匀的用力来回的进行摩擦,一般来说是需要揉搓1~2分钟即可,这样做的目的是能够疏通面部的神经,还能够促进睡眠,也能够起到防皱的效果,在搓揉的过程当中一定要特别注意力度。 2、可以用拇指紧贴前耳,下端边缘处可以从前往后或者是从下往上的方向用力的搓揉耳朵,一般来说搓揉1~2...www.120ask.com/zhishi/531...
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1分钟提炼超长音视频和万字长文，直达重点 经常睡不着觉怎么回事?_有问必答_快速问医生
1个回答 - 回答时间：2022年12月15日
问题描述：经常睡不着觉怎么回事?
医师回答：患者女,56岁,年轻时有神经衷弱史。现在有高血压。1、最近晚上总不能睡觉,脑袋清楚。白天也无睡意。2、现在是吃什么药也不能睡,做恶梦,有心慌,心里不能...
www.120ask.com/question/24526451....
睡不着觉相关专业知识_360良医
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主要症状:半夜睡不着觉,醒来以后就很难入睡,发病时间:最近一段时间化验检查结果:没有化验曾经的治疗:没有治疗过 睡不着觉,半夜醒来就睡不着了, 科室纠正 有问必答...
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为什么睡不着觉_睡不着觉的解决方法_睡不着觉有哪些偏方_快速问...
睡觉,是一个心肾交合的过程,身体不舒服或者心理压力会导致睡不着,失眠.首先晚上睡不着觉时不能着急,越是着急越睡不着,遇到睡不着觉时先深呼吸几次,把精力放在调节呼吸上,刚开始呼气时尽量发出“嘘”的声音。.
baike.120ask.com/art/30540
睡不着觉_360百科
兢兢业业的直销公司中层田小明一向睡不着觉，公司即将考核裁员，他压力更甚。老板却要他代为照顾自己的私生女罗立。一本正经60后遭遇古灵精怪90后，两人摩擦不断，互揭短处，笑料百出，最终一起走出各自的困境。 详情>>
导演：刘惠宁/黄建新
主演：李凤绪、孙敏、张嘉译、滕汝俊
类型：剧情
上映时间：2000-09-21baike.so.com/doc/7752021-802...
整夜睡不着怎么办_晚上睡不着觉怎么办_穿袜子睡觉反而脚更冷_...
2017年8月7日 - 安眠穴穴位的准确位置图 非常简单的治失眠绝招 晚上不睡觉白天睡觉有什么坏处呢 晚上睡不着觉怎么办 穿袜子睡觉反而脚更冷 .改换睡眠环境如...baike.120ask.com/art/281139
睡不着觉
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